바나나가 익을수록 피부에 검은 반점이 많을수록 면역력이 높아집니다. 바나나를 많이 먹으면 신체의 백혈구가 증가하고 면역 체계의 기능이 향상되며 신체의 항암 면역력이 향상 될 수 있습니다.
바나나에는 섬유질이 많이 함유되어 있어 배변을 촉진하고 배변을 도울 수 있습니다. 바나나는 전분 함량이 높고 쉽게 포만감을 느낄 수 있기 때문에 많은 사람들이 체중 감량 시 주식으로 바나나를 사용합니다. 기침이 있는 사람도 바나나를 먹을 수 있습니다.
바나나는 감기와 기침이 있는 사람에게는 적합하지 않다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 바나나는 본질적으로 차갑기 때문에 바나나를 더 많이 먹으면 감기가 쉽게 악화되고 감기 회복에 도움이되지 않습니다.
감기와 기침이있을 때 목은 매우 민감하며 차가운 음식은 목을 쉽게 자극하고 감기를 고통스럽게 만들 수 있습니다. 아플 때는 모든 차가운 음식, 특히 차가운 음료를 피해야 합니다.
이러한 유형의 음식은 한편으로는 인후 상태를 악화 시키지만 다른 한편으로는 위생과 안전이 종종 우려의 원인이됩니다. 불결한 음식으로 인해 세균성 이질과 같은 전염병으로 인해 감기와 열이 나면 소화 기능이 저하됩니다. 이때 차가운 음료를 마시면 상태가 악화 될뿐만 아니라 상태가 심각하게 악화되고 심지어 생명을 위협 할 수도 있습니다.
요약하면 기침은 바나나를 먹을 수 있으며 명확한 대답이 있어야합니다. 일상 생활에서 모든 사람에게식이 요법과 과일 모두 자신의 신체 상태와 결합하여 특히 아플 때 식단을 합리적으로 일치시켜 신체가 회복하는 데 도움이되는 식단을 먹어야합니다.