분석:
목은 인체 공학의' 다사삼각형' 이다. 목의 피부는 매우 얇고 연약하다. 목 앞 피부의 피지선과 땀샘의 수는 얼굴의 3 분의 1 에 불과하다. 피지 분비가 적고 보습이 어렵고 건조가 쉬워 주름이 생기기 쉽다. 목에는 보통 두 가지 주름이 있다. 하나는 조기 노화된 주름인데, 10 대부터 나타난다. 이런 주름은 보통 뚜렷하지 않다. 또 다른 주름은 자외선의 영향을 받아 나이가 들면서 깊어진다. 이런 주름은 매우 두드러질 수 있다. 수없이 고개를 들어 고개를 숙이는 동작과 머리를 지탱하는 무게까지 더해지면 목 피부의 노화 완화를 가속화하고 주름이 생기기 쉽다. 그리고 주름이 생기면 탄력을 회복하고 제거하기가 어렵다. 많은 여성들이' 얼굴' 보양에 신경을 많이 쓰지만 목 피부는 소홀히 하고 간호는 거의 하지 않기 때문에 25 세부터 목에 뚜렷한 주름이 생겼다. 나이가 들면서 목 피부가 이완되고 탈수되고 윤곽감이 떨어지면 표적된 목 관리가 필요하다.
보습용품
목이 건조하면 항상 얼굴 전체가 변천을 일으킨다. 목 피부가 건조하고 칙칙한 사람에게 올리브유는 현상을 빠르게 바꾸는 효과적인 방법이다.
먼저 목 피부에 뜨거운 수건으로 발라 모공을 완전히 벌립니다. 그런 다음 목에 올리브 오일을 바르십시오. 올리브유에는 비타민 A, 비타민 D, 비타민 E 가 풍부해 피부 건조 노화에 좋은 효과가 있다. 10 분 후 얼음이나 차가운 수건으로 목에 발라 모공을 완전히 닫는다. 방금 간호를 마친 목을 보니 윤기가 나지 않나요?
이런 방법으로 목을 관리하면 로션, 물 잠금, 주름 방지 효과를 얻을 수 있다. 짧은 시간 안에 목을 섬세하고 매끄럽게 한다.
화이트닝 용품
어떤 사람들은 얼굴 피부 관리에만 신경을 쓰고 미백 화장품의 사용으로 얼굴과 목 피부에 뚜렷한 색상 대비가 나타나기도 한다. (윌리엄 셰익스피어, 미백, 미백, 미백, 미백, 미백, 미백, 미백) 다음으로, 이 목막은 목 피부가 어두운 사람을 위해 특별히 설계되었다. 우선 내가 프로그램에서 가르쳐 준 방법에 따라 으깬 감자를 만들어 주세요. 그런 다음 뜨거운 으깬 감자에 식물성 기름 한 숟가락을 넣고 달걀 흰자위를 넣고 잘 섞는다. 그런 다음 뜨거울 때 잘 섞은 혼합물을 목에 바르세요. 뜨거울 때 바르는 것을 기억하세요. 물론, 너는 피부가 화상을 입지 않도록 냉랭한 정도를 잘 파악해야 한다. 이런 방법으로 목을 자주 관리하면 목의 피부를 예쁘게 만들 수 있다.
스포츠 문장
나이가 들면서 많은 사람들이 너무 일찍' 이중 턱' 을 나타나는데, 이는 목 근육 이완이 노화되어 생긴 것이다. 따라서 일상적인 유지 보수에서는 청결하고 촉촉한 상태를 유지하는 것 외에 목 운동을 꾸준히 해야 한다. 목 운동은 이중 턱을 예방하고, 뇌의 혈액순환을 가속화하고, 뇌의 혈액 공급을 개선하고, 머리를 맑게 하고, 머리를 똑똑하게 한다.
목 관리 DIY
1 유실된 수분 보충.
비타민 E, 해초, 알로에, 은행, 비타민 C, 아미노산, 우레아 등 보습 성분이 함유된 로션을 선택하세요. * * * 라벤더, 장미 또는 카모마일 에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨려 세포를 활성화시킬 수도 있습니다.
2 * * * 목욕하고 있어요
매일 아침 일어나서 따뜻한 물로 목과 가슴을 씻는다. 저녁에 샤워할 때는 목욕 스펀지로 아래에서 위로 가볍게 동그라미를 치고 씻은 후 로션으로 피부에 바르세요.
누워서 좀 쉬다.
목 근육 긴장은 노화와 주름을 가속화한다. 목 근육의 긴장을 완화하는 가장 쉬운 방법은 눕는 것이다. 왜냐하면 우리의 머리는 무게가 약 6 킬로그램이기 때문이다. 누우면 목의 부담을 줄일 수 있기 때문이다!
4 냉찜질
냉찜질로 베개를 베는 근육을 제거하다. 목과 팔이 뻣뻣해서 통증을 느낀다면 냉찜질을 사용하는 것이 좋습니다. 깨진 얼음을 비닐봉지에 넣고 수건으로 싸세요. 너무 차가우면 잠시 가져가서 찜질할 수 있어요. 총 냉찜질 시간은 20 분을 초과해서는 안 된다. 근육을 풀고 싶다면 찜질과 냉찜질 같은 방법을 사용해야 한다.
5 스트레칭
뜨거운 물수건으로 어깨와 어깨를 덮은 다음 스트레칭 동작을 합니다. 곧게 펴서 어깨를 풀고 오른쪽에서 반 바퀴, 반대 방향으로 근육이 이완될 때까지 합니다.