코를 골고 싶다면 고추로 물을 담그는 방법을 사용할 수 있다. 먼저 5~ 10 알의 고추를 준비하고, 잠자리에 들기 전에 물집으로 한 잔 하세요. 물이 식으면 마셔라. 고추는 5 일 연속 복용할 수 있고 코고는 것을 치료할 수 있습니다.
편방 2, 입에 귤껍질이 함유되어 있다
밤에 자기 전에 10 분 동안 입에 귤껍질을 넣고 자야 한다. 귤껍질은 되도록 토해 내지 말고 불편할 때 토해 주세요. 이 방법은 코를 골기도 하는데, 잠을 잘 때 코를 골는 현상을 간접적으로 완화시킬 수 있다. 귤껍질은 잠을 잘 때 이를 가는 데 특별한 역할을 하기 때문이다.
편방 3, 파를 깨물다
코를 골아도 파를 물어뜯는 작은 편법으로 치료할 수 있다. 잠자리에 들기 전에 신선한 파를 한 입 물고 일주일 동안 삼키면 코를 골는 데도 뚜렷한 치료 효과가 있다. 매번 파꽃의 양이 너무 많지 않다는 점에 유의해야 한다. 구체적인 상황은 자신의 상황에 따라 조작할 수 있다.
편방 4, 가습기 사용
코를 골는 것은 건조한 날씨와 관련이 있을 수 있으므로 코를 골는 사람은 침실에서 가습기를 사용할 수 있어 공기를 촉촉하게 유지하고 목이 건조하지 않게 하며 코를 잘 수 있다.
편방 5, 당귀, 용담초
코를 골아도 당귀 용담초로 치료할 수 있다. 당귀, 용담초를 각각 10g 로 한 시간 이상 담근 후 무불로 끓여 약한 불로 20 분 동안 고생하고 약액을 쏟고 같은 방법으로 두 번째 삶는다. 양쪽의 물약을 섞어 두 번 복용하세요. 잠자리에 들기 전에 3 박 연속 복용하는 것도 코고는 치료에 효과적이다.
편방 6, 눈썹 마사지
코를 자주 골는 사람도 잠자기 전에 환자 요법을 통해 치료할 수 있다. 잠자리에 들기 전에 엄지로 눈썹과 코뼈의 작은 움푹 들어간 곳 10 분을 마사지하면 밤에 코를 골는 것을 효과적으로 완화할 수 있다.
편방 7, 대추인을 물다
코를 골는 치료도 대추인을 물어뜯어 조작할 수 있다. 먼저 대추인을 볶고 준비한 다음 매일 밤 미지근한 물로 발을 담그고 대추인을 씹어 일주일 동안 먹는다. 이 치료법은 코골이를 치료하는 데도 효과적이다.
편방 8, 호랑이 아가리를 마사지한다
매일 밤 코를 골고, 엄지손가락을 호랑이 입에 마사지할 수 있고, 매일 마사지를 하면 코를 골기도 완화할 수 있다.
편방 9, 꿀물 복용
평소 코를 골아도 꿀물로 치료할 수 있다. 잠자리에 들기 전에 적당량의 꿀을 취하여 물을 넣으면 인후를 매끄럽게 하고 야간 호흡을 원활히 유지하여 코를 골는 데 치료 효과가 있다.
편방 10, 소금물로 비강을 씻는다.
코를 골는 사람도 소금물로 비강을 씻어서 치료할 수 있다. 아침이나 잠자리에 들기 전에 담염수로 비강을 헹구거나 코 세척기로 헹구면 비강의 더러움을 제거하고 코를 깨끗하고 촉촉하게 유지하며 호흡이 원활해집니다.
일방적 1 1, 양치질을 합니다.
코를 골아도 양치질을 할 수 있다. 양치질물에는 일종의 식물성 기름이 함유되어 있어 인후점막의 혈액 공급을 개선하고 인후점막을 충혈 상태로 만들어 코를 골는 상황을 완화시킬 수 있다. 잠자리에 들기 전에 미지근한 물로 양치질을 희석한 지 3 ~ 4 일 후, 양치질로 코를 골는 데 사용할 수 있다.