어떻게 빠르게 여드름 미백을 할 수 있습니까? 촉촉하고 윤기 있는 얼굴 한 장이 모든 여자들의 꿈이다. 적당한 피부 관리 방안을 선택하면 피부 흡수를 보장할 수 있다. 집에서는 미백을 할 수 없고, 기한이 지난 스킨케어 제품도 사용할 수 없다. 다음은 여드름 미백을 빨리 없애는 방법을 소개한다.
어떻게 빨리 여드름 미백 1 우선 여드름 클러스터를 고쳐야 한다.
원인: 여드름이 너무 많은 이유는 대부분 맵고 건조한 음식을 너무 많이 먹었기 때문이다. 이들 음식은 인체의 비위 기능 장애를 일으키기 쉬우므로 체내의 일부 독소가 생기기 때문이다.
구제책
가장 중요한 것은 튀김과 매운 음식을 포기하고 담백한 음식을 많이 먹고 충분한 수면을 보장하는 것이다.
비밀 1
오일 제거 능력이 강한 중성세안제로 피부를 청소한 후 모공을 수축시킬 수 있는 화장수와 스킨, 오일 없는 수분 스킨케어 제품을 바른다. 또는 미용실에 가서 여드름 케어를 하고, 전용 여드름 기기와 수법을 이용해 얼굴에 여드름을 제거한다. 여드름 제품을 선택할 때는 반드시 과산화벤젠을 선택해야 한다는 점을 강조해야 한다. 여드름의 유효 성분이기 때문이다.
비밀 2
신선한 알로에 잎을 여드름이 나는 곳에 바르거나 1 알로에 잎을 1 오이와 함께 사용하고 꿀 한 스푼을 넣어 골고루 섞는다. 골고루 섞은 후 여드름 부위에 바르고 하루에 몇 번 사용하면 얼굴의 여드름을 효과적으로 제거할 수 있다.
비밀 3
여드름 성장 초기에는 알코올 75% 로 소염 살균을 할 수 있다. 성숙한 후에는 깨끗한 면봉으로 짜서 마지막으로 항생제 연고를 바르세요. 감염을 막기 위해 힘껏 쥐어짜지 마라.
둘째, 다크서클과 안대 관리를 강화한다
원인: 연휴 기간 동안의 지나친 방종은 대부분 밤새워 등 좋지 않은 생활습관으로 인한 것이다. 눈 주위의 피부는 매우 연약하다. 데일리 케어에 주의하지 않으면, 특히 눈화장을 완전히 제거하지 않으면 다크서클과 잔주름이 생기기 쉽다.
구제책
팬더 눈' 없이 출근하려면 지금부터 규칙적으로 일해야 하고, 다시는 밤을 새지 마라. 아이크림을 함께 사용하여 다크서클과 안대를 없애고 밤에 안막 관리를 강화하면 효과가 더욱 두드러진다.
여드름 미백 2 1, 콩을 빨리 제거하는 방법
콩류를 많이 먹다. 평소에 콩류를 많이 먹어요. 콩류는 면역 기능을 유지하는 비타민 B2, 비타민 B6, 항산화 작용을 하는 비타민 C 가 풍부하다. 뿐만 아니라 세포의 성장을 촉진하는 아연과 청장 작용을 하는 식이섬유도 있다. 매일 콩을 먹는 것은 여드름 예방에 큰 도움이 된다.
2. 약차
냉차는 스킨케어에 가장 좋은 음료로, 수분 보충과 미용을 모두 할 수 있다. 여드름 효능이 있는 허브 차 (예: 장미과, 비타민 C 가 풍부해 여드름 예방 작용을 한다. 금잔화차도 있어 피부 해독을 돕고 신진대사를 촉진한다. 박하차는 해독 살균 효능이 있어 여드름 제거가 효과적이다.
3, 녹두 보리
녹두와 율무는 모두 해열 해독 효능이 있어 여드름 예방과 치료에 매우 효과적이다. 녹두 25g, 율무 25g, 산사10g 을 준비하고 맑은 물에 30 분 정도 담근 후 끓여주세요. 몇 분 동안 끓인 후 불이 멈추고 15 분 동안 끓여주면 차로 마실 수 있다. 매일 하나 만들어요.
15g 다시마 녹두, 9g 아몬드, 6g 장미꽃, 적당량의 흑당으로 다시마 녹두국을 준비합니다. 먼저 장미꽃을 가제로 싸서 다시마, 녹두와 함께 삶아라. 삶은 후 장미꽃을 꺼내 흑설탕을 넣는다.
보리, 구기자, 복숭아각 15g, 다시마, 아몬드각 10g, 녹두 20g, 자포니카 쌀 80g. 복숭아, 아몬드를 거즈로 싸서 물에 넣고 몇 분 동안 끓여 즙을 낸 다음 율무, 다시마, 구기자, 자포니카 쌀을 넣고 끓인다. 죽 화장까지 끓이다. 해열 해독, 청화 소염, 음로션의 효능이 있다.
4, 유자
유자는 가을에 익는 과일이다. 껍질이 두껍기 때문에 저장이 잘 된다. 이렇게 추운 겨울에 먹는 것이 이상적인 선택이다. 유자는' 천연 과일 통조림' 으로 불린다. 단백질, 유기산, 비타민과 칼슘, 인, 마그네슘, 나트륨 등 인체의 필수 원소가 풍부해 다른 과일과 비교할 수 없다. 현재 많은 클렌징 영양팩에도 유자 성분이 첨가돼 여드름에 좋은 효과가 있다. 유자 미용을 자주 합니다.
5. 딸기
딸기는 단백질, 설탕, 유기산, 펙틴이 풍부한 영양가가 높은 과일이다. 한편 딸기의 비타민 C 는 소화에 도움이 되고, 비타민 B 군과 대량의 섬유소가 장을 촉촉하게 할 수 있다. 저녁에 배가 고플 때 딸기를 좀 먹으면 배도 채울 수 있고 여드름도 없앨 수 있다.
6. 토마토
토마토는 채소일 수도 있고 과일일 수도 있지만 과일이든 채소든 모두 훌륭한 디톡스 식품이다. 토마토에 들어 있는 리코펜과 식이섬유는 신진대사를 가속화하고 독소를 제거하는 데 효과적이다. 매일 1 토마토 주스를 마시거나 토마토를 자주 먹으면 주근깨를 예방하는 데 좋은 효과가 있다. 토마토는 비타민 C 가 풍부하기 때문에' 비타민 C 의 창고' 로 불린다. 비타민 C 는 피부에서 티로시나제의 활성화를 억제하고 멜라닌 색소의 형성을 효과적으로 줄여 피부를 희게 하고 검은 반점이 가라앉게 한다.
7. 파파야
파파야는 열량이 매우 낮아 슈퍼 여드름 효과가 만만치 않다. 파파야에는 파파야 효소가 함유되어 있어 신진대사를 촉진하고 제때에 불필요한 독소를 배출한다. 파파인, 분자량이 매우 작아 모공에 효과적으로 침투하여 각종 피부병을 통제하고, 표피각질세포가 벗겨지고, 신세포 쇄신을 촉진하며, 세포 재생률을 30% 이상 높여 피부를 매끄럽고 부드럽게 한다. 과산의 장점은 오래된 폐각질의 탈락을 돕고 멜라닌을 대사해 거칠기를 개선하고 피부를 윤이 나게 하는 데 있다.
8. 포도
포도는 포도당, 단백질, 칼슘, 인, 철, 카로틴, 니아신, 비타민 B 1, B2, C 등 비타민과 미네랄이 풍부하기 때문에' 보혈' 과일로 여겨져 왔다. 포도를 많이 먹으면 기혈을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 검은 머리도 제거할 수 있다.
나는 일반적으로 얼굴에 여드름이 나는 것은 체내 분비 장애로 인한 것이라고 일깨워 준다. 음식에 대해 과학적이고 합리적인 조정을 할 수 있다면 여드름의 성장을 효과적으로 피하고 줄일 수 있으니 모두 자신의 식습관에 주의해야 합니다!