삶의 질이 높아지면서 영양이 풍부한 음식과 고유고당의 맛있는 음식이 고혈당을 현대인의 골칫거리로 만들었다. 사람이 오랫동안 고혈당 상태에 처해 있어 당뇨병이 발생할 확률이 높고 학습기억력이 떨어지고 감정에 대한 인식능력도 어느 정도 떨어지고 치매가 생기기 쉽다.
따라서 혈당이 높은 상태에 있을 때, 일부 식단 통제를 통해 혈당을 낮출 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 차를 마시는 것은 중국의 전통적인 양생 방법 중 하나이다. 차를 마시면 갈증을 해소할 뿐만 아니라 좋은 약용 가치도 있다. 당뇨병 환자가 차를 적당히 마시면 혈당을 낮추는 데 어느 정도 보조작용이 있다. 그럼 어떤 차를 마시면 혈당을 낮출 수 있나요?
1, 녹차는 사람들의 일상생활 곳곳에서 볼 수 있어 혈당을 낮추는 데 효과적이다. 녹차에는 카테킨이라는 성분이 함유되어 있어 소화기관과 소장에 당분의 흡수를 늦출 수 있다. 이 때문에 식후 혈당 상승을 잘 억제할 수 있다. 따라서 녹차는 고혈당 환자에게 가장 간단하고 이상적인 차로 보조치료로 사용할 수 있다.
-응? 2. 홍차, 홍차 자체는 인체 내 인슐린 분비를 자극해 체내의 혈당을 빠르게 분해해 식후 체내 혈당을 떨어뜨린다. 또한 홍차에는 플라보노이드가 함유되어 있어 인체가 특정 자유기반을 없애는 데 도움이 될 뿐만 아니라 항산화작용도 할 수 있을 뿐만 아니라 고혈당 환자가 심근경색의 확률을 낮추는 데도 도움이 된다.
3. 타타르 메밀차 타타르 메밀차는 일종의 냉차로, 사람들이 점차 정신 상태를 변화시키고, 공기를 배출하고, 장을 맑게 하고, 위를 건강하게 하는 데 도움이 된다. 현대 임상 관찰에 따르면 타타르 메밀가루와 그 제품은 저혈당, 저지방, 인체 면역력 강화 역할을 하며 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 관상 동맥 심장 질환, 뇌졸중 등 환자에게 좋은 효능이 있는 것으로 나타났다. 한의학의 유명한 서책' 본초강목' 도 쓴 메밀맛, 성평한, 익기양정, 익이목을 기록하고 있다.
-응? 4. 옥수수 수염차 옥수수수염은 혈압을 낮추는 좋은 작용을 할 뿐만 아니라 설사, 지혈, 이뇨, 위를 기르는 역할도 한다. 연구에 따르면 옥수수 수염에는 사포닌, 쓴 글루코 시드, 플라보노이드, 유기산 등의 물질이 함유되어 있어 이뇨팽창, 청간이담, 혈압, 혈당, 혈지, 항암, 면역력 강화 등을 할 수 있다고 한다. 임상적으로 옥수수수염으로 신장염으로 인한 부종과 고혈압을 치료하는 것이 특히 효과적입니까? 영남 본초집록' 도 옥수수수염 돼지고기 수프가 당뇨병을 치료할 수 있다고 언급했다. 옥수수수염은 식감이 온화하지만 설탕을 즐겨 먹는 대부분의 사람들은 마시기에 적합하지만 말리고 차를 우려내는 것이 좋다. 하루에 몇 번 차를 마시면 혈당을 낮출 수 있다.
5. 옥죽삼엽차 옥죽삼엽차는 혈당을 떨어뜨리는 데 매우 좋은 효과가 있습니다. 옥죽삼엽차는 중의학 고방에서 유래한 것으로, 옥죽, 뽕잎, 청돈류, 우엉뿌리, 회화꽃이 포함되어 있다. 옥죽에는 플라보노이드가 함유되어 있고, 뽕잎에는 디옥시노 지레마이신이 함유되어 있다. 이 두 물질이 하나의 새로운 물질로 결합될까요? 글루카곤은 매우 좋은 저혈당 작용을 한다. 청전류들은 췌장 기능을 활성화시켜 혈당 조절 능력을 높인다. 옥죽뽕잎차를 하루에 두 번 마시면 당뇨병 환자의 3 ~ 1 적은 현상을 효과적으로 개선하고 당뇨병 환자가 당뇨병으로 발전하는 것을 막을 수 있다.
차를 마시면 일정한 저혈당 작용을 할 수 있지만, 단순히 이 차를 통해 혈당을 낮추는 효과는 매우 제한적이어서 환자의 혈당을 효과적으로 통제할 수 없다. 고혈당 환자는 반드시 체계적인 약물 치료, 식이치료, 운동치료를 통해 혈당을 낮추는 목적을 달성해야 한다.