고지혈증 사람들은 어떤 차를 마시는 것이 가장 좋습니까?

안내: 고지혈증을 일으키는 요인이 많은데, 유전적 요인이 될 수도 있고, 부적절한 식생활을 할 수도 있다. 혈지가 높은 사람은 약으로 병을 통제하는 것 외에도 보조식이나 차를 먹으면 개선될 수 있다. 변쇼가 오늘 공유해야 할 주제는 어떤 차가 고지혈증 사람들에게 가장 적합한가? (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)

첫째, 고지혈증 사람들에게 가장 적합한 차는 무엇입니까?

호손 연꽃 잎 차를 마실 수 있습니다. 산사나무는 활혈화 작용을 하는 효능이 있다. 연잎에는 혈관 확장 작용이 있다. 양자를 함께 사용하면 고지혈증, 관심병 등 만성 질환을 효과적으로 치료하고 예방할 수 있다. 오렌지 차를 마실 수도 있고, 기침을 멎게 하는 가래 작용이 있고, 오렌지 차를 적당히 마시면 혈지와 혈압을 낮출 수 있어 만성병 환자에게 매우 우호적이라는 연구결과도 있다. 보이차도 많이 마실 수 있어요. 보이차는 혈중 콜레스테롤 농도와 지방 함량을 낮춰 고지혈증, 고혈압, 동맥경화를 예방하는 데 효과적이다. 국화차를 적당히 마실 수 있다. 국화차는 열을 식히고 동시에 지방을 줄일 수 있다. 국화차가 맛이 없다고 생각되면 국화차를 마실 때 아이스캔디를 적당히 넣어도 좋다. 또한 효과적으로 개선할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 하수오차를 적당히 마실 수 있다. 하수오차는 혈지를 낮추고 혈전이 형성되는 것을 방지하여 수면의 질을 효과적으로 개선할 수 있다. 효능이 많아 일상생활에서 적당히 마실 수 있다.

둘째, 결론. < P > 적당량의 차를 마시면 혈지를 낮출 수 있지만 차는 약이 아니다. 일상생활에서 차를 마시는 것은 혈지 지수를 최소화할 수 없다. 찻잎은 보조작용만 할 수 있다. 그리고 고지혈증의 주요 원인은 몸이 너무 뚱뚱하기 때문에 생활 중에 항상 가만히 앉아 있지 말고 적당한 양의 야외 운동을 하고, 음식에는 담백함을 위주로 하고, 맵고 기름진 음식을 적게 먹는 것이다. 꾸준히 하면 체중이 현저히 줄면 혈지 지표도 떨어진다.