1, 위통으로 두유를 마실 수 있나요?
두유에는 양질의 단백질, 필수 지방산, B 족 비타민, 비타민 E, 식이섬유 등 영양성분과 인지질, 올리고당, 이소플라본, 식물스테롤 등 식물화학물질이 풍부하다. 콩국은 영양이 있지만 마시면 안 된다. 위장 기능 저하, 신장병, 통풍 환자는 적게 마시거나 마시지 말아야 한다.
두유는 일종의 가스 생산 식품이다. 이름에서 알 수 있듯이 먹으면 더 많은 가스가 생성되는데, 일반적으로 위장관에 집중된다. 위통은 항상 염증이나 궤양을 동반한다. 이때 콩국 음식을 먹으면 병세가 심해지고 위천공까지 발생할 수 있으므로 위통이 있을 때는 콩국 음식을 피해야 한다.
위궤양 환자에게 두유를 마시는 것은 좋지 않다. 급성 위염과 만성 표재성 위염 환자는 콩제품을 먹어서는 안 된다. 위산 분비를 자극하여 병을 과도하게 가중시키거나 팽창을 일으키지 않도록 해야 한다. 콩류에는 일정량의 올리고당이 함유되어 있어 풍기, 장명, 복부팽창 등의 증상을 일으킬 수 있다. 분명히 두유를 마시면 위궤양에 좋지 않다. 위염, 신장부전 환자는 저단백식이 필요한데, 콩류와 그 제품은 단백질이 풍부해 대사산물이 신장 부담을 증가시키므로 금식해야 한다.
위가 좋지 않은 사람은 두유를 적게 마신다. 두유성이 추워서 소화불량, 에이, 신장 기능이 좋지 않은 사람은 가능한 두유를 적게 마신다. 두유는 효소의 작용으로 가스를 생성하므로 복부팽창이 설사 있는 사람은 두유를 마시지 않는 것이 좋다. 또한 급성 위염과 만성 표재성 위염 환자는 위산 분비가 과다하게 증세를 가중시키거나 팽창을 일으키지 않도록 콩제품을 먹어서는 안 된다.
위병 환자는 두유를 마시면 안 되고 흑설탕을 넣는 것은 더 적합하지 않다. 흑설탕의 유기물은 두유의 단백질과 결합하여 인체에 해로운 트랜스젠더 침전을 일으킨다. 위병 환자에게 두유를 마시지 말 것을 건의합니다. 두유는 위가 위에서 더 많은 위산을 분비하게 하기 쉬우므로, 특히 만성 위염 환자의 경우 위산의 자극으로 병세를 가중시킬 수 있으므로 만성 위염 환자와 급성 위염 환자는 콩제품을 먹지 않는 것이 좋다.
2, 복통 다이어트 원칙
1, 위병사가 있는 환자는 식사 전에 나쁜 정신 자극을 피하고, 천천히 씹고, 모든 잡념을 없애야 한다. 음식은 담백해야 하고, 죽, 썩은 국수, 달걀국 등 소화하기 쉬운 음식을 많이 먹어야 하며,' 가늘고 부드럽고 썩음' 을 음식 원칙으로 삼아야 한다.
2. 비위허한자는 온비한식을 위주로 음식에 생강 파 등' 온식' 을 적당량 먹어야 한다. 차가운 음료, 감자, 토란과 같은 추위와 다기가 많은 음식을 피하세요.
3. 신선하지 않고 부정한 음식을 먹지 말고 섬유질이나 자극적인 음식을 먹어서는 안 된다. 또 진한 차와 술도 가급적 피해야 한다.
사실 위통을 완화하는 방법은 여러 가지가 있다. 다음으로 변쇼는 위통을 치료하는 몇 가지 방법을 소개했다. 한번 보세요.
위통을 치료하는 방법
1, 벨트를 풀어봅니다.
헐렁한 옷을 입으면 위기가 원활히 유통되고, 뜨거운 물을 마시거나, 뱃속에 일정 기간 온수백을 바르는 것을 보장할 수 있다.
2, 뜸
한 쪽 끝에 불을 붙이고, 왼손 검지손가락은 뜸점 양쪽에 놓고, 오른손은 쑥을 들고 복부 중충혈 (복부 정중선, 배꼽 4 인치) 에 가깝고 피부에서 약 3cm 정도 떨어져 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 뜸 걸기 10 ~ 20 분, 국부 피부는 따뜻하고 촉촉하며 타는 듯한 느낌이 들지 않습니다. 뜸 과정에서 경혈 부근의 작은 범위에서 아이바를 회전시켜 국부 피부 온도가 너무 높아서 생기는 불편함을 완화시킬 수 있다.
3. 내관을 문지르다
내관혈은 손목 중간에 위치하며, 손목 가로줄 (세 손가락을 더한 폭) 에서 약 세 손가락, 두 힘줄 사이에 있는 혈을 취한다. 엄지손가락으로 문지르고, 위치 추적 36 회, 양손이 번갈아 가며, 아플 때 200 회로 늘릴 수 있습니다.
4. 복부를 누르세요.
양손 교차, 남성 오른손 위, 왼손 아래; 여성의 왼손은 위에 있고 오른손은 아래에 있다. 배꼽을 중심으로 태극도를 비벼 시계 방향으로 36 회, 시계 반대 방향으로 36 회; 이 방법은 통증과 복부팽창을 완화하고 식욕을 자극할 수 있다. 네가 위통이 불편하다고 느낄 때, 너는 누워서 쉬고 싶을 것이다. 안 돼! 위산이 위에 더 쉽게 남을 수 있도록 똑바로 세워라. 잠을 자는 것과 같이 누워야 할 때는 머리를 10- 15 cm 정도 올리는 것이 좋지만 단순한 키높이 베개는 효과가 없다. 얇은 시트로 상체를 동시에 깔아 약간 비스듬히 잠을 잘 수 있어 위통이 재발하지 않도록 할 수 있다.
5. 발 3 리를 클릭하세요
족삼리혈은 무릎가장자리 아래 3 인치 (네 손가락을 합친 너비에 해당), 정강이뼈와 비골 사이에 위치한다. 양손 엄지손가락 끝으로 족삼리혈을 눌러주세요. 보통 36 회, 아플 때 200 회 정도 주무르실 수 있습니다. 수법은 약간 무거울 수 있습니다.
4. 위통에 대한 한의학 치료.
1, 진피 5 그램, 원호 20 그램, 식초 적당량. 위의 두 가지 식재료는 식초로 볶은 후 갈아주세요. 매번1-2g 씩 하루에 세 번, 위통에 적합합니다.
2. 백백 50-150g 식초 50-100g. 우선, 흰 것을 깨끗이 씻고 식초로 지져라. 소금을 넣지 않고 복용하거나, 작은 복용량으로 시작하여 점차 증가하여 치료할 수 있다. 이기가 설사를 멈추고 통증을 가라앉히는 것은 위기 통증이 견디기 어려운 사람에게 적합하다.
3, 생강 30g, 흑설탕 적당량, 생강을 먼저 씻고 썰어 식초에 24 시간 담그고, 복당 흑설탕 3g 을 넣고 끓는 물에 담가 잠시 담그세요. 대차, 온중, 건위가 구토를 멈추다. 주로 복통, 메스꺼움, 구토, 식욕부진을 치료하는 데 쓰인다.
4, 아이잎 적당량, 으깬 것, 술볶음. 거즈로 배꼽에 싸서 통증이 가라앉을 때까지 (미지근한 물주머니를 넣어 데워라) 위통이 추위를 두려워하는 사람을 위해 사용한다.
5. 선인장 적당량 가시로 분쇄하고 거즈로 싸주세요. 배꼽을 바르고 테이프로 고정시켜 열성 위통에 적합하다.
6, 마늘 1 2, 연피탄, 물 한 그릇을 넣고 끓여 적당량의 설탕을 넣어 공복에 먹고 하루에 두 번, 7 일 동안 복용하면 완치된다.
7. 향유자 30 그램, 물튀김. 본 측은 기체위통에 쓰인다.
5. 위통을 어떻게 완화시킬 수 있습니까?
1, 정신적 승리법
배가 아플 때는 반드시 안정되어야 한다. 통증을 참으며 의자에 차분하게 앉아 숨을 천천히 조절하고 숨을 쉴 수 없을 때까지 천천히 숨을 들이마시고 천천히 숨을 내쉬세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 이렇게 10 ~ 20 분 정도 반복하면 통증이 완화되거나 정지됩니다.
2. 복부를 풀어라.
배가 아플 때 허리띠를 최대한 풀어 위기가 원활하고 복부가 편할 수 있도록 합니다. 위통이 잦은 사람들은 복부가 압력을 받지 않도록 편안하고 헐렁한 옷을 입기 위해 노력한다.
음식을 좀 먹다
위통은 보통 굶주림으로 인한 것이다. 이때, 부드러운 음식이 있다면, 빵이나 과자와 같은 것을 먹는 것이 유용하지만, 우유를 마시거나 딱딱한 것을 먹지 마라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 평소에 소다 과자를 사서 책상 위에 놓아두면 불시의 수요에 대비할 수 있다.
4. 따뜻하게 해주세요
위가 추운 사람은 늘 냉식의 자극으로 발작한다. 이때 뜨거운 물을 마시거나 온수대로 배에 잠시 바르면 효과가 뚜렷하다.
5. 경혈 치료
내관혈을 문지르다: 내관혈은 손목의 한가운데에 위치하며 손목 가로줄 (세 손가락을 더한 폭) 에서 약 세 손가락 사이에 있는 혈을 취한다. 엄지손가락으로 문지르고, 위치 추적 36 회, 양손이 번갈아 가며, 아플 때 200 회로 늘릴 수 있습니다.
발 3 리를 클릭하세요. 발 3 리혈은 무릎 아래 3 인치 (네 손가락을 합친 너비에 해당), 종아리뼈 사이에 있습니다. 양손 엄지손가락 끝으로 족삼리혈을 눌러주세요. 보통 36 회, 아플 때 200 회 정도 주무르실 수 있습니다. 수법은 약간 무거울 수 있습니다.
복부를 문지르다: 두 손을 교차하고, 남성의 오른손은 위에 있고, 왼손은 아래에 있다. 여성의 왼손은 위에 있고 오른손은 아래에 있다. 배꼽을 중심으로 태극도를 비벼 시계 방향으로 36 회, 시계 반대 방향으로 36 회; 이 방법은 통증과 복부팽창을 완화하고 식욕을 자극할 수 있다.
6. 운동요법
무릎을 꿇는 자세가 앞으로 기울다: 무릎을 꿇고 무릎에서 발가락까지 지면에 닿아 상체를 똑바로 세우고 양손을 자연스럽게 늘어뜨린다. 무게가 발목에 완전히 닿을 때까지 천천히 앉으세요. 양손은 자연스럽게 무릎 위에 올려놓고 정상적인 호흡을 유지하세요. 이 자세를 30 초 정도 유지하고, 긴장을 풀고 몸을 앞으로 기울이세요. 3 ~ 5 회 반복합니다. 이 동작은 팽창과 위장 증후군 (예: 위장 경련, 설사) 을 없애고 허벅지 근육을 증강시키는 데 도움이 된다.
팔굽혀펴기: 엎드려서 (침대나 바닥에 누워 있음), 긴장을 풀고, 이마가 바닥에 닿고, 다리가 곧게 펴지고, 두 손이 어깨와 평평해지고, 팔꿈치가 몸에 달라붙어 손바닥이 아래로 내려갑니다. 양손으로 받치고, 고개를 들고 가슴을 펴고, 가슴속이 완전히 펴질 때까지 다리를 지면에 닿게 한다. 이 자세를 약 10 초 동안 유지하십시오. 3 ~ 5 회 반복합니다. 이렇게 하면 팽창을 없애고 변비를 완화하고 등 근육을 단련시켜 척추 교정에 도움이 된다.
무릎을 꿇고 서다: 두 발을 어깨와 넓게 벌리고 양손을 무릎 위에 가볍게 올려놓고 몸을 약간 앞으로 기울입니다. 심호흡을 하고 숨을 내쉬면서 복근을 천천히 수축시켜 복근을 움푹 패이게 하지만 힘을 주지 마라. 그렇지 않으면 불편할 것이다. 이 자세를 5 ~ 20 초 동안 유지하고, 숨을 참지 말고, 폐가스를 밀어내고 근육을 풀어라. 4 ~ 7 회 반복합니다. 이 동작은 소화불량과 변비 완화에 도움이 된다.
7. 약물 치료 효과
흥미롭게도, 약물의 선택은 매우 중요하다. 자신의 상황에 따라 또는 의사의 지시에 따라 약을 복용하여 약을 조정할 때 좋지 않은 결과가 발생하지 않도록 해야 한다.