중장년층의 수면질이 떨어지는 문제는 나이가 들면서 점점 더 심각해지고 있다. 게다가 그들의 생활에서 놓을 수 없는 고민까지 더해서 일 년 한 해 동안 축적한다. 중년에 어쩔 수 없이 이직 문제에 직면하거나, 은퇴생활 계획이 좋지 않거나, 좌절을 당하면 불면증에 걸리기 쉽다. 심한 사람은 매일 4 시간 미만 잠을 자다가 새벽 두세 시에 자연적으로 깨어나 잠을 못 자서 낮에 정신적 피로를 일으킨다.
실제로 사람이 중장년층에 들어간 후 수면시간을 적당히 단축하는 것은 정상적인 생리현상이어야 하지만, 5 시간 이하로 줄이면 정상이 아니므로 만만치 않다. 중장년층의 수면 시간이 부족한 것은 주로 신체의 각 부위가 노화되고 과로와 우울증, 음양 불균형으로 인한 것이다. 한의학 이론에 따르면, 노인의 체질은 대부분 음허혈이 많고, 허화는 상승하기 쉬우며, 한의사가 이른바 불면증 증상을 발생시킨다고 한다. 한편, 노인들의 영양실조는 뇌세포 활동 이상으로 이어지기 쉬우므로 뇌가 자연스럽게 휴면 상태로 들어가지 못하게 되고 수면 시간이 줄어든다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 영양실조, 영양실조, 영양실조, 영양실조, 영양실조, 영양실조)
진주가루는 오랫동안 노인의 수면 부족 증상을 치료하는 효과적인 방법이었다. 이시진은' 본초강목' 에서' 주아, 읍주, 정혼' 이라고 적었다. 진주가루는 진정 작용이 뛰어나 긴장하고 괴로워하는 마음을 안정적이고 차분한 상태로 만들어 수면의 질을 높이는 데 효과적이라는 것을 설명한다. 진주의 진정과 안신의 효능도 현대 약리실험에 의해 확인되었다. 일반 양약 수면제의 부작용이 없어 노인들에게 매우 적합하다.
한편, 한약은 진주가 음잠양의 효능을 가지고 있어 음양을 조율하여 노인들의 수면을 평온하고 풍부하게 할 수 있다고 생각한다. 또 진주에는 영양물질과 미량 원소가 풍부해 잠을 잘 때 뇌세포에 충분한 휴식과 영양을 공급해 중장년층의 수면의 질을 무의식적으로 높인다.
진주가루는 천천히 부드럽게 수면을 돕는 특성을 발휘할 수 있다. 따라서 중년이 되면 조건부로 매일 나노 진주가루 (알갱이가 작아서 흡수가 더 편리하기 때문) 를 복용하여 건강한 침대를 미리 깔아야 한다.