여기서, 나는 역사가 유구한 민간 기침 식이요법 방법을 소개하고 싶다.
1. 빙당찜 배: 신선한 배를 껍질을 벗기고, 씨를 자르고, 적당량의 얼음설탕을 넣고 냄비에 넣어 부드러운 몸까지 쪄요. 2. 오렌지구이: 젓가락으로 오렌지 밑부분 중앙에 구멍을 하나 내고 소금을 넣고 알루미늄 백금지로 싸서 오븐에 넣어 구워요 15-20 분. 꺼낸 후 귤껍질을 벗기고 뜨거울 때 드세요. 또는 귤껍질을 말려 진피로 만들고, 물을 넣어 차를 볶고, 한입에 삼키면 기효가 있다. 3. 천베이찜 배: 껍질을 벗기고 핵을 제거한 신선한 배를 2 원천조개 가루에 넣고 냄비에 넣고 쪄서 뜨거울 때 먹는다. 4. 백무풀: 백무를 1 cm 크기의 정으로 썰어 건조하고 깨끗한 용기에 넣고 꿀을 가득 채우고 3 일 정도 담가 꿀과 섞어서 냉장고에 보관하세요. 매번 미지근한 물을 떠서 마시면 기침을 멎게 하는 효과가 좋다. 잠시 마시고 싶지만 거품이 없다면 흰 무를 갈아서 1/3 꿀을 골고루 섞은 다음 미지근한 물을 넣어 마실 수 있다. 5. 설탕으로 금귤을 삶는다: 금귤을 깨끗이 씻고 이쑤시개로 두세 개의 구멍을 찔러 물을 넣어 끓여 얼음사탕을 넣고 작은 불을 끓여 뜨거울 때 먹는다. 다 먹지 않은 음식을 식히고 냉장고에 저장해 놓고 따뜻한 음식을 한 번에 떠낸다. 6. 단 음식, 과자 등 단 음식은 먹지 마세요. 차갑고 건조하며 쉽게 화를 내는 음식, 예를 들면 땅콩, 호박씨, 튀김도 금지해야 한다. 7. 미지근한 물을 많이 마시고 미지근한 물을 입에 넣어도 기침을 멎게 하는 효과가 좋다. 이상의 기침을 멎게 하는 식이요법은 임산부와 일반인 (성인과 어린이 포함) 에게 매일 여러 차례 효과가 있다. 한번 해 보세요.
"정말 삼분독이다." 다음은' 감기' 를 예방하는 식이요법 편법 몇 가지를 소개하겠습니다: 1 파백음료는 100 그램의 파백색을 취한다. 국을 잘게 썰어 뜨거울 때 마셔라. 2. 생강차는 생강 10 조각, 찻잎은 7 그램입니다. 국을 끓이고 뜨거울 때 마셔라. 3. 10 대추, 생강 5 조각, 강대추음료에 사용. 국을 끓이고 뜨거울 때 마셔라. 4. 무는 무우 적당량을 마신다. 국을 썰어 식초를 조금 넣고 뜨거울 때 마셔요. 5. 삼매운은 마늘, 파, 생강, 달임 국물을 적당량 취하여 뜨거울 때 마신다. 오렌지 껍질 음료는 신선한 오렌지 껍질 50g, 설탕 적당량을 사용합니다. 끓인 물이 차를 대신하다. 만약 당신이 위의 대답에 만족한다면, 나의 호의를 저버리지 말고, 제때에 대답으로 채택하십시오.