본문 목록: 1. 태양뜸은 생리통에 어떤 작용을 합니까? 2, 겨울에는 햇볕을 쬐는 것이 좋다! 태양 뜸과 진통제 뜸의 치료법은 주로 무엇입니까? 태양뜸은 생리통에 어떤 작용을 합니까? 생리통이 얼마나 아픕니까? 남자는 몰랐지만 자매들이 괴로워하는 모습을 보고 생리통에 관한 문장 수집, 생리통 자매들이 참고할 수 있도록 정리했다.
6? 1 생리통이란 무엇입니까? 생리통이란 여성이 성인이 된 후, 월경 전후의 복통 증상을 말한다. 생리통은 일반적으로 원발성 생리통과 계발성 생리통으로 나뉜다.
환자마다 읽어보기에 따르면 여성마다 통증 절차가 다르고 생활습관과도 관련이 있다.
6? 1 생리통은요? 장기 생리통사가 있다면, 계발성 생리통인지 아닌지를 고려해야 한다. 계발성 생리통은 자궁내막증, 선천성 자궁기형 (쌍각 자궁, 종격동 자궁, 잔각 자궁, 질격 등) 으로 인해 발생할 수 있다. ), 골반 염증성 질환, 자궁 선근증, 자궁 근종, 자궁 폴립, 자궁 유착, 자궁 경부관 협착, 난소 낭종, 골반 울혈 증후군.
따라서 여성이 생리통이 심하고 병력이 길면 가능한 한 빨리 병원에 가서 병의 원인을 찾아내는 것이 좋다.
대부분의 젊은 여성들이 체질을 개선할 수 있다면 생리통이 더 좋아질 수 있기 때문에 여성 친구들은 운동을 강화하고 체력을 향상시키고 항병능력을 높여야 한다.
또 생리통 여성은 월경 전에 음식에 신경을 써야 하고, 찬물에 닿지 않도록 강수를 좀 마시거나 통증을 완화시킬 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
6? 1 생리통에는 다음과 같은 치료법이 있다. 첫째, 아이를 더 이상 원하지 않는 여성은 장기 피임약을 복용하여 갱년기의 목적을 달성할 수 있다.
둘째, 프로스타글란딘 합성 억제제 (PGSI) 를 복용한다. PGSI 사용량이 많을 때 임상적으로 심각한 부작용이 발생할 수 있으므로 중시를 받고 필요할 때 비활성화해야 한다.
셋째, 침술 치료: 생리통이 발생했을 때 침술 (또는 뜸) 의 주요 혈은 기해, 합곡, 삼음교혈이다. 배혈: 관원, 자궁, 발 3 리.
먼저 주혈을 찌르고, 강한 자극을 주며, 바늘 10 ~ 15 분을 남깁니다.
통증은 배혈이나 뜸 기해, 관원에 국한되지 않는다.
넷째, 프로게스테론: 프로게스테론을 보충하여 에스트로겐과의 균형을 회복하고, 월경 중인 자궁내막을 정상적인 상황에 따라 조각으로 벗기면 자궁경련성 수축으로 인한 통증을 줄일 수 있다. 월경 2 1 일부터 프로게스테론 20mg/ 일 근육 내 주사, 생리통식이요법 ***5 회: 1, 후현익모초가 끓인 계란은 후현 20g, 익모초 50g 입니다
위 세 가지 식재료를 물로 끓여 삶아 계란을 껍질을 벗기고 냄비에 다시 넣고 20 분 정도 끓여주면 수프를 먹고 계란을 먹을 수 있다.
경락, 진통제, 보혈, 양안, 로션, 미용효과를 소통합니다.
2. 검은콩알주탕: 검은콩은 60g, 계란은 2 개, 황주나 막걸리 100 ml 입니다.
삶은 검은 콩과 계란을 삶다.
중화와 중, 기통을 낮추는 기능을 갖추고 있다.
여성의 기혈 부족으로 인한 생리통에 적용되며, 양혈로션의 효능이 있다.
3. 생강 율무죽: 생강, 아이엽 10g, 율무 30g.
앞의 두 맛에 물을 넣고 끓여 즙을 내고, 율무인죽을 8 성숙까지 끓이고, 약즙을 넣어 8 성숙까지 끓인다.
온경화화, 산한 제습, 로션 효능이 있다.
한습 응고형 생리통에 적합합니다.
익모초 향부탕: 익모초와 향은 각각 100g, 닭고기 250g, 파 5 개.
파를 으깨서 닭고기, 익모초, 향과 함께 물에 넣고 볶는다.
국을 먹고 닭을 먹다.
생리통에 적합하며 피부색을 밝게 할 수 있습니다.
5. 산사나무 시나몬 흑당탕: 산사나무 15 그램, 계수나무 가지 5 그램, 흑설탕 30 ~ 50 그램.
산사나무와 계가지를 흙냄비에 넣고 맑은 물 두 그릇을 넣고 약한 불을 나머지 1 그릇까지 끓일 때 흑설탕을 넣고 잘 섞어서 끓인다.
온경통맥, 화정체통의 효능이 있다.
한성통경, 안색이 어두컴컴한 여성에게 적합합니다.
6, 생강 대추 흑설탕 물: 생강, 대추, 흑설탕 각각 30 그램.
앞의 두 가지 맛은 깨끗이 씻고, 생강은 썰고, 대추는 씨를 제거하고, 흑설탕을 넣고 볶는다.
국을 먹고 대추를 먹다.
온경 산한 효능을 가지고 있다.
한성통경, 황갈색 반점에 적합합니다.
7, 생강 대추 후추 수프: 생강 25g, 대추 30g, 후추100g.
생강은 껍질을 벗기고 썰고, 대추는 깨끗이 씻고, 씨를 씻고, 산초가 들어 있는 토냄비에 넣고 1 사발 반수를 넣고, 약한 불로 그릇을 반 이상 튀기고, 찌꺼기는 국을 남겨준다.
마셔, 하루에 한 첩.
온중 진통 효과가 있다.
한성통경에 적합하며 피부를 매끄럽게 하는 효과가 있습니다.
8. 부추즙흑설탕음료: 신선한 부추 300g, 흑설탕100g.
신선한 부추를 깨끗이 씻고, 아스팔트하고, 잘게 썰고, 으깨고, 즙을 내서 준비한다.
흑설탕을 알루미늄 냄비에 넣고 물을 약간 넣어 설탕이 녹을 때까지 끓인 다음 부추즙을 넣어 마신다.
온경 익기 효능을 가지고 있다.
기혈이 허술한 생리통에 적용돼 피부를 붉고 매끈하게 만들 수 있다.
9. 산사나무: 건산사 300g, 저 백주 500ml.
마른 산사나무를 깨끗이 씻고, 핵을 제거하고, 잘게 썰어 마개가 있는 큰 병에 넣고, 소주를 넣고, 병 입구를 막고, 7 ~ 10 일 동안 담그면 마실 수 있다.
매번 15ml 입니다.
침지 기간 동안 하루 1 ~ 2 회 흔들어주세요.
비장을 활성화시키고 경경을 통하는 효능이 있다.
여성의 생리통에 적용돼 몸과 피부 건설을 촉진할 수 있다.
10, 해바라기홍당탕: 호손 해바라기씨는 각각 50g, 흑설탕100g 입니다.
상술한 재료를 적당량의 물과 함께 냄비에 넣고 함께 튀기거나 끓여 찌꺼기를 제거하고 국을 가져오세요.
보중익기, 건비, 위를 갖추고 혈색 촉진 효능을 가지고 있다.
기혈이 허술한 생리통에 적합하다.
이 탕은 월경이 오기 3 ~ 5 일 전에 마셔야 하는데, 통증을 가라앉히고 미용작용이 좋다.
1 1, 월계차
차 대신 담가 마시고 매일 마시다.
행기, 활혈, 로션 효능이 있다.
월경불조, 생리통 등의 병에 적용된다.
12, 홍화주: 홍화 200g, 저도주 1000ml, 흑설탕 적당량.
붉은 꽃을 깨끗이 씻고, 표면 수분을 말리고, 흑설탕으로 깨끗한 거즈백에 넣고, 봉지를 봉하고, 항아리에 넣고, 밀봉하고, 7 일 동안 담가 마신다.
겨울 일광욕의 이점! 속담에 "햇빛은 보물이다. 그것은 너의 건강에 좋다."
특히 추운 겨울에는 따뜻한 햇빛을 더 갈망하며, 우리는 보통 일광욕을 하는 습관이 없다. 햇빛은 비타민 D 의' 활성화제' 일 뿐만 아니라 천연적인' 보건약' 중의 하나이다.
한의사는 "1 인치의 겨울양이 천금이다" 고 말했고, 겨울에는 만물이 음침하고 인체의 양기도 숨겼다.
이번 시즌에는 햇볕을 쬐는 것이 건강에 좋다.
한약도 겨울 햇볕을 쬐는 것을' 뜸' 이라고 부르는데, 뜸의 작용과 비슷하다.
한겨울에 햇볕을 쬐는 것은 8 가지 좋은 점이 있는데, 햇볕을 쬐는 것은 너무 가치가 있다!
1. 기분 좋게 해
많은 사람들이 겨울과 장마철에는 불면증, 흉민, 짜증이 나고, 햇빛 시간 감소는 계절성 정서 장애의 원인 중 하나이다.
충분한 햇빛이 내리쬐면 아드레날린, 갑상샘, 성선의 분비 수준이 높아져 우울증, 정신적 억압 등 나쁜 심리를 효과적으로 개선할 수 있다.
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2. 면역력 강화
한약은 겨울에 햇볕을 쬐는 것이 양익기를 보충하는 효과가 있다고 생각한다.
한의사는' 채취일의 정예' 라는 말이 있는데, 즉 햇빛을 수집하여 청양의 기운을 내는 것이다.
인체의 정상적인 내장 기능은 양기가 지탱하고, 양기가 충분하면 인체의 항병 능력이 높아질 것이다.
좋은 피부색을 기르다
한약은 겨울철 일광욕이 기혈에 대한 위장의 소화 흡수와 전환 능력을 크게 높이고 등, 허리, 척추, 비장의 일광욕을 통해 소장과 췌장에서 소화효소의 활성화를 높일 수 있다고 보고 있다.
비위가 좋아지면 안색이 좋아진다.
근시를 예방하다
많은 사람들은 겨울에 햇빛이 부족한 것도 근시의 원인 중 하나라는 것을 모른다.
햇빛은 도파민의 생성을 자극할 수 있고, 도파민은 눈축이 길어지는 것을 막아 초점이 맞춰질 때 눈에 들어오는 빛의 초점이 왜곡되는 것을 방지하고 근시 위험을 줄이는 데 도움이 된다.
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관절통을 완화하다
한의학에서는 일광욕을' 뜸' 이라고도 한다.
많은 노인들은 모두' 노한다리'' 관절통' 문제를 가지고 있다. 햇볕을 쬐면 태양의 적외선은 열 효과가 있어 국부 혈액순환을 촉진하고 관절의 염증 반응을 줄여 통증을 완화하는 역할을 한다.
장양이 추위를 쫓다
한의사는 "추위는 발에서 시작된다" 고 말했다. 노한다리나 장기 허리와 무릎통증을 앓고 있는 노인들은 왕왕 양허하고 가을과 겨울에는 손발이 차갑다. 이런 상황에서, 그들은 다리를 햇볕에 쬐어 체내의 한기를 몰아내는 데 도움을 줄 수 있다.
아울러 종아리에 있는 족삼리혈 (외슬하 4 횡지, 정강이뼈 가장자리에 위치) 을 마사지해 노화에 저항하고 장수할 수 있다.
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7. 따뜻한 위 드라이브 궁한
자주 설사, 위통이 있는 비장과 위가 허한 사람은' 태양뜸' 으로 몸을 조절하여 태양을 향하게 하며, 햇볕을 쬐면서 배꼽, 중충혈 (흉골 아랫부분과 배꼽 연결의 중간점), 관원혈 (배꼽 아래 3 인치) 을 반복적으로 마사지하는 것이 좋다.
이런 방법은 궁한 여성에게도 좋다.
8. 칼슘을 보충하여 뼈를 튼튼하게 한다
칼슘은 인체에 꼭 필요한 물질입니다. 칼슘을 잘 흡수하려면 비타민 D 가 있어야 합니다.
인체의 비타민 D 의 90% 는 햇빛에서 나오고, 햇빛의 자외선은 피부에 비타민 D 를 방출하여 칼슘과 인의 흡수를 촉진시켜 뼈의 형성을 돕는다.
따라서 비타민 D 는' 햇빛 비타민' 이라고도 불린다.
②
햇볕을 쬐는 동안 한의사의 경락을 결합하면, 왕왕 더 좋은 보건 작용을 할 수 있다.
전반적으로, 우리는 다음 네 부분에 집중해야 한다.
1 .. 머리 위로 일광욕-장양.
한의사는 머리가 모든 양의 우두머리이며, 모든 양기가 여기에 모이고, 오장정혈과 육부 청양의 기운이 모두 머리에 모이고 있다고 생각한다.
백회혈은 머리 중간 (두 귀 연결의 중간점 통과) 에 위치하여 일광욕의 중점이다.
언제나 태양 아래 있을 필요는 없지만 언제든지 할 수 있다. 날씨가 좋을 때 야외에서 산책을 할 수 있고, 햇빛이 머리를 가득 비추게 하면 맥을 따라 태양을 보충할 수 있다.
③
2. 일광욕 등-기혈 조절
복은 음이고, 등은 양이다.
등에는 경락혈이 많아 오장부의 기혈을 조절하는 역할을 할 수 있다.
햇볕을 쬐면 햇빛이 등을 직사하도록 주의해라. 노인은 공원에서 운동을 할 때 특별히 태양을 등지고 있을 수 있다.
시간의 길이는 자기 것이고, 편안함은 적당하다.
또한 하등에는 두 개의 큰 혈인 명문과 신유혈 (각각 하등 중간에 위치) 이 있다.
편리하면 옷을 들어 올려 태양이 이 두 혈에 비치게 하면 신장기를 보충할 수 있다.
또는 햇볕을 쬐면 손을 비벼서 부위를 비벼도 된다.
③
다리와 발을 말리십시오-추위에서 멀리 떨어져 있습니다.
추위는 발부터 시작해서 손발이 차갑기 쉬운 사람이 많다. 이런 상황에서는 햇볕을 많이 쬐어 체내의 한기를 쫓아낼 수 있다.
노한다리 환자는 여름에 다리를 햇볕에 걸어 햇볕을 쬐면 다리의 한기를 잘 몰아내고 칼슘 흡수를 가속화하여 골다공증 예방에 도움이 된다.
다리를 말릴 때는 날씨가 좋을 때 한 번에 최소 30 분 정도 햇볕을 쬐어야 한다.
햇볕을 쬐면 발 3 리 (종아리 앞과 무릎 아래 네 갈래의 손가락) 를 마사지할 수 있어 노화에 대항하여 장수를 연장하는 데 큰 도움이 된다.
손바닥을 말리면 수면에 도움이 된다
사람의 손바닥은 햇볕에 잘 타지 않기 때문에 특별 간호는 좋은 양생효과를 낼 수 있다.
손바닥에서 가장 중요한 혈은 로궁혈이다. 이 혈에 따르면 마음을 맑게 하는 효과가 있다.
손바닥을 말리는 방법은 매우 간단하다. 햇빛에 두 손을 펴서 태양을 향하거나 두 손을 들어 태양을 향하게 한다.
손바닥을 자주 말리면 피로를 풀고 수면을 촉진할 수 있다.
태양 뜸과 진통제 뜸의 치료법은 주로 무엇입니까? 태양뜸 진통뜸은 태양신 뜸 계열 제품 중 하나로 뜸과 약치료의 이중작용을 가지고 있어 통증을 빠르게 완화하고 통증 재발을 예방하는 효능이 있다.
진통뜸은 경추병, 허리추간 디스크 돌출, 소프트 조직 손상, 류머티즘성 관절염, 어깨주염, 뼈증식통증, 허리근노손, 생리통, 위통 등에 적용된다.
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태양 뜸의 효능과 작용에 대한 소개는 여기서 끝냅시다. 시간을 내어 본 사이트의 내용을 읽어 주셔서 감사합니다. 이 사이트에서 효능과 기능 비디오, 태양 뜸의 효능과 기능에 대한 자세한 정보를 검색하는 것을 잊지 마세요.