1, 장염은 들깨 잎을 먹을 수 있습니까?
1, 먹을 수 있어요. 들수엽은 급성 위장염의 편측이니까요. 들깨 잎은 대부분 구김, 곱슬거림, 부러진다. 전체 블레이드는 평평해진 후 타원형으로 길이 4- 1 1cm, 폭 2.5-9cm 입니다. 상단은 길거나 날카롭고, 밑부분은 둥글거나 넓은 쐐기, 가장자리는 톱니 모양이다. 양쪽 보라색이나 윗면은 녹색이고, 아랫면은 보라색이며, 희박한 회색 털이 있고, 아랫면에는 움푹 패인 선비늘이 많다. 잎자루는 길이가 2-5cm 이고 보라색이나 보라색이다. 바삭바삭하다. 연한 가지 직경 2-5mm, 보라색 녹색, 중간에 골수가 있다. 숨결이 맑고 맛이 약간 코를 찌른다.
2. 들소엽은 살균작용이 매우 좋다. 과학연구에 따르면 들소엽의 추출물은 포도상구균의 성장을 억제할 수 있기 때문에 우리가 인후통, 위장염 등과 같은 염증을 앓고 있다면 우리는 모두 들소엽을 복용하여 살균 소염 효과를 얻을 수 있다. 또 연구면에 따르면 들수엽은 열을 식히고 열을 내리는 역할을 하며 감기 감염으로 인한 발열을 개선하는 역할을 한다. 그래서 약을 먹는 것 외에도 들잎을 먹어서 식이요법의 목적을 달성할 수 있다.
3. 과학자들은 또한 들깨 잎에서 추출한 화학 성분이 위장 연동 운동을 효과적으로 촉진하고 배변 주기를 단축시킬 수 있다는 사실을 발견했다. 이 원리는 식이 섬유를 먹는 것과 비슷하다. 그래서 들소엽을 복용하면 변비를 치료하는 효과가 있고, 진정제와 비슷한 진정 성분도 많이 함유되어 있다. 들잎을 먹으면 우리의 불면증, 꿈, 정신적 불안, 우울증 등의 증상을 완화시킬 수 있다.
2. 장염은 무엇을 먹으면 좋을까요?
1 호박
호박은 탄수화물과 펙틴이 풍부해 위장 점막을 거친 음식 자극으로부터 보호한다. 비타민 칼슘 인 등의 성분이 풍부해 건위 소화의 고수이다.
호박의 만니톨은 변변에 있는 독소가 인체에 미치는 피해를 줄일 수 있는 완하제 작용을 한다. 식이 섬유는 매우 부드럽다. 호박을 자주 먹으면 장의 움직임을 촉진하고 변비를 완화하며 위점막을 다치지 않는다.
2. 당근
영양학자들은 당근이 비위 허약, 거식 등을 치료하는 데 적합하다고 지적했다. 중국 의학은 그것이' 중초점, 익비장, 윤위, 닝오장, 양식보보' 의 효능을 가지고 있다고 생각한다.
위장염 환자는 당근을 자주 먹으면 위장을 보호할 뿐만 아니라 눈도 밝게 한다.
3. 양배추
배추에 들어 있는 각종 지용성 비타민은 모두 인체에 흡수되어 이용된다.
배추는 성질이 평평하고, 독이 없고, 위와 신장에 들어간다. 배추는 세계보건기구 추천이 가장 좋은 채소 중 하나이며 천연적인' 위장요리' 로도 불린다.
양배추는 비타민 K 1 과 비타민 U 를 많이 함유하고 있어 양배추를 자주 먹으면 위궤양에 저항하고 위점막을 보호하고 복구할 수 있을 뿐만 아니라 위세포의 활약과 왕성함을 유지하여 병변의 기회를 줄일 수 있다.
위장염 환자는 배추를 자주 먹어야 하므로 위장통증 완화에 효과적이다.
4. 고구마
고구마는 위를 녹이는 효능이 있어' 암의 왕' 이라고도 불린다. 일본 국립암연구센터가 발표한 항암채소 20 종' 목록' 에서 고구마도 단번에 우승했다.
3. 급성 위장염은 어떤 과일을 먹나요?
1, 포도
포도는 미용, 노화 방지, 항산화의 성품일 뿐만 아니라 위과일 가문의 대표이기도 하다. 포도는 기혈을 보충하고, 생진은 갈증을 가라앉히고, 비장과 위이뇨를 건강하게 한다.
포도는 기혈, 생진 갈증, 비장과 위, 이뇨를 보충할 수 있다.
포도에는 타르타르산이 많이 함유되어 있어 소화에 도움이 된다. 따라서 포도를 적당히 많이 먹으면 비위를 튼튼하게 할 수 있어 몸에 큰 도움이 된다.
이 밖에 포도도 철분이 가장 복잡한 과일로 빈혈 환자의 영양식품이었다. 어린이, 여성, 약한 빈혈자의 보양품이다. 그러나 포도성은 차갑기 때문에 한 번에 너무 많이 먹으면 안 된다. 특히 위냉자는 더욱 그렇다. 식사량을 엄격히 조절해야 한다, 그렇지 않으면 위가 상하기 쉽다.
2. 딸기
딸기는 폐, 비장위, 보혈익기를 윤택하게 할 수 있어 노인, 어린이, 체허자를 위한 보충품이다. 딸기의 영양비율은 매우 합리적이다. 비타민 C 의 함량은 수박, 포도, 사과의 약 10 배이다.
그러나 비위가 허한하고 폐한기침을 하는 사람은 딸기를 너무 많이 먹기에 적합하지 않다. 먹고 싶다면 포도도 담염수로 10 분 정도 담갔다가 맑은 물로 깨끗이 씻어서 잘 먹어야 한다.
3. 파파야
파파야는 안티에이징, 풍성한 가슴 미용, 평간과 위, 스트레칭의 효능이 있다. 파파야에는 단백질을 소화시켜 음식물의 소화 흡수에 도움이 되는 효소가 들어 있어 비장과 위, 소화를 촉진하는 효능이 있다.
개인적으로 파파야는 차를 마시기에 적합하고, 배부르거나 배가 고플 때 모두 적합하다. 제작 과정에서 날것으로 먹거나 약간 가열하는 것을 추천합니다. 너무 오래 걸리지 마세요. 그렇지 않으면 파파야에 함유된 영양성분이 고온에 의해 파괴될 수 있습니다.
장염 예방
운동을 강화하고 체질을 강화해야 한다. 병사한 가축의 고기와 내장을 먹지 마라. 고기 가금류 계란 등. 삶아서 먹어야 합니다. 변질된 음식을 먹지 않고, 생수를 마시지 않고, 파마한 생과물을 먹고, 식전 후 손을 씻는 좋은 습관을 길렀다. 식품 위생 관리를 강화하여 변질과 살모넬라균에 오염된 식품의 판매를 허용하지 않는다. 식품 생산의 위생에 주의를 기울여 식품이 오염되는 것을 방지하다. 수원 보호, 식수 관리 및 소독 작업을 잘 하다.