무릎이 부드러워져서 추위를 두려워하는 이유는 무엇입니까?
1, 신장 가스 손실. 이런 상황은 일반적으로 남성에게 발생한다. 많은 남성들이 신장 결핍, 신장 결손 등의 증상으로 허리 통증, 무릎이 부드럽고 추위를 두려워한다. 그럼 육미지황환이나 구기자차를 복용하는 것은 모두 신장을 보충하는 좋은 방법이다. 무릎이 아프면 제때에 병원에 가야 한다.
2. 감기에 걸려 감기에 걸리다. 무릎이 추위에 장기간 노출되면 근육 인대 통증을 일으켜 무릎이 아프고 힘이 없다. 종아리를 적당히 단련하거나 근육을 풀어주는 약을 복용하거나, 매일 잠자리에 들기 전에 아이엽수로 발을 담그실 수 있습니다. 쑥잎수는 활락거름의 효능이 있다. 장시간 정기적으로 아이엽수로 발을 담그면 무릎의 통증을 어느 정도 완화시킬 수 있다.
3, 무릎 활액막염. 무릎 관절활액막염은 일반적으로 평소 과도한 노손이나 무릎 관절의 국부 순환이 원활하지 않은 것과 관련이 있으므로 적절한 활동에 주의하여 체질을 강화해야 한다. 또 무릎 관절에 적당한 찜질을 할 수 있고, 적절한 마사지로 혈액순환을 촉진시켜 무릎 회복에 도움이 된다. 비타민 C 와 비타민 B 를 적절히 보충하면 질병의 치유를 가속화할 수 있다. 정말 아파서 잎기름을 직접 칠할 수 있어요.
4, 산후 따뜻한 일을 제대로 하지 못했다. 여성은 출산 후 따뜻한 일을 잘 하지 않고 무릎이 아프고 추위를 두려워한다. 특히 여름철 달맞이를 하는 여성들은 날씨로 인해 도시에서 오랫동안 차가운 에어컨을 틀고 있어 무릎 등 각종 관절이 무형중에 손상되기 쉽다. 그래서 달맞이 기간에는 반드시 따뜻하게 해야 많은 작은 병을 피할 수 있다.
무릎이 쑤시고 추위를 두려워하는 상황을 피하기 위해서는 생활에서 양고기, 쇠고기, 해삼, 새우, 굴, 장어, 닭간 등을 많이 먹어야 한다. 과일은 파파야 복숭아 등을 선택할 수 있다. , 신체 영양 보충에 좋은 역할을 한다. 매일 적당한 운동과 무릎 마사지도 무릎 통증을 예방하는 좋은 방법이지만 운동을 너무 급하게 해서는 안 된다.