양고기 당근 죽-위장 불편 함을 완화하십시오.

죽을 마시는 것은 중국인들이 건강을 유지하는 한 가지 방법이다. 사람마다 다른 종류의 죽을 좋아해요. 달고 짜요. 양고기 죽 먹어 본 적 있어요? 양고기는 추위를 물리치고 위를 가꾸는 작용이 있어 보온도 할 수 있다. 양고기와 당근이 함께 죽을 끓이면 비장과 위를 활성화시킬 수 있다. < P > 양고기 당근죽 < P > 재료: 향미 151g, 양고기 51g, 당근 51g. < P > 보조재: 식물성 기름 1 티스푼, 소금 1 티스푼, 후춧가루 2g, 후춧가루 알갱이 5 알.

단계:

1. 재료 준비

2. 향미를 깨끗이 씻어서 찬물에 31 분간 담근다. 당근을 깨끗이 씻어서 땡땡이로 썰다.

3. 양고기는 깨끗이 씻어서 썰어준다.

4. 양고기를 찬물에 넣고 후춧가루를 넣고 끓여 양고기를 건져낸다.

5. 당근을 물에 넣고 2 분간 끓인다.

6. 뚝배기에 찬물을 넣고 끓인다. 담근 향미를 끓여 몇 번 저어 작은 불을 덮고 11 분간 끓인다.

7. 샐러드 오일 몇 방울을 넣고 잘 섞어서 다시 11 분간 끓여주세요.

8. 양고기정

9 를 넣는다. 당근은 휘저어서 11 분 동안 끓인다. 11. 소금을 넣고 다시 섞어서 11 분간 끓인다.

11. 후추 추가

12. 잘 섞는다. < P > 양고기 당근죽, 양고기는 열량을 보충하고 면역력을 높이며 감기를 예방한다. 카로틴을 첨가하면 영양이 더 풍부하다. 매일 아침 영양이 풍부한 사랑의 쌀죽 한 그릇을 마시면 정말 맛있다. 양고기는 아주 좋은 식이요법 건강식품이다. 양고기, 양피, 양뼈, 양간, 양젖, 양담 등. 다양한 질병을 치료하는 데 사용할 수 있어 높은 약용 가치를 가지고 있다. 양고기는 미용가치가 높은 음식으로 우유보다 더 많은 단백질과 지방이 함유되어 있다. 죽으로 소화하는 것이 가장 중요하며, 몸을 튼튼하게 하고 비위를 튼튼하게 할 수 있다. < P > 양고기 당근죽 만드는 법을 모두 배웠어요? 마땅한 사람이 많다. 몸이 허약하거나 위장이 불편하거나 신장이 허술한 사람은 자주 먹을 수 있다. 위장불편함을 완화하고, 몸을 튼튼하게 하고, 비위를 보양하는 것은 보양작용이 있다. 빨리 시도해 보세요.