고구마와 감은 단시간에 동시에 먹어서는 안 된다. 많이 먹으면 적어도 5 시간 간격을 두어야 한다. 동시에 먹으면 고구마의 당분이 위에서 발효되어 위산 분비가 증가하고 감의 타닌과 펙틴이 침전되어 딱딱한 덩어리가 생긴다. 양이 심하면 소화도 출혈이나 위궤양을 일으킬 수 있다. 위가 불편하면 꼭 병원에 가서 위 내시경을 하고 위출혈이나 위궤양이 있는지 확인해 보세요.
고구마에는 당분이 많이 함유되어 있다. 많이 먹으면 위산이 많이 생겨 속이 타는 느낌이 든다. 위가 산에 자극을 받아 수축이 강화되었다. 이때 위와 식도의 경계에 있는 심근이 이완되고, 위 속의 산이 사육관으로 되돌아오면, 사람들은 신물을 뱉는다. 당분이 너무 많으면 몸이 잠시 흡수되지 않고 나머지는 장에서 발효되고 위가 불편할 수 있다. 그래서 고구마를 적당히 먹어야 한다. 우리가 너무 많이 먹으면 몸에 상처를 주기 쉽다. 이것은 우리가 반드시 주의해야 할 것이다.
고구마와 계란은 함께 먹지 않는 것이 좋다. 고구마에는 설탕, 설탕, 계란을 함께 먹으면 복통이 생길 수 있다. 고구마와 게는 매우 비슷하다. 체내에서 감석으로 응결되기 쉽다.
소화기관이 좋지 않은 사람은 적게 먹는 것이 좋다. 그리고 고구마를 먹을 때도 야채와 함께 먹을 수 있어 우리 몸의 흡수가 더 편하고 고구마는 당분이 비교적 많아 혈당이 높은 사람에게는 적합하지 않다. 혈당을 많이 먹으면 혈당이 빠르게 높아지고, 상황이 심하면 생명이 위험할 수 있다. 따라서 고구마를 음식으로 먹는 것을 피해야 한다.
위의 우리의 소개를 통해 너는 반드시 고구마에 대해 더 많이 알게 될 것이다. 고구마는 우리가 겨울에 자주 먹는 음식으로서 먹을 때도 금기가 많으니 주의해야 한다. 우리의 소개가 도움이 필요한 친구를 도울 수 있기를 바랍니다.