아름다움을 사랑하는 많은 여성들이 자신의 몸에 있는 독소에 신경을 쓴다. 디톡스는 여성 미용이 얼굴을 가꾸는 가장 효과적인 방법이다. 디톡스 방법에 관해서는 국을 마시는 효과가 좋다. 다음은 여성에 대한 해독 양생탕입니다.
여자 내복 디톡스 양안탕 1 1, 장미죽
방법: 장미죽이란 자포니카 쌀, 장미, 닭고기 국물로 끓인 죽 한 그릇입니다. 만들 때 자포니카 쌀과 닭고기 국물로 죽을 끓여 계속 섞는다. 죽을 끓인 후 깨끗이 씻은 장미꽃을 넣고 작은 불을 한 번 더 끓여 꿀로 맛을 낸다.
효능: 우선 이 죽에는 음울한 효능이 있습니다. 한약은 죽, 특히 죽 위에 있는' 쌀기름' 이 가난한 사람의 대용국이라고 생각한다. 개요' 에는 음음, 강근, 건비, 노화 지연의 작용이 기재되어 있다. 여성에게 음양을 기르면 여성이 더 부드러워질 수 있다. 둘째, 장미는 여성에게 많은 역할을 한다. 한편으로는 여성의 피부가 거칠고 빈혈 체허와 같은 문제를 개선할 수 있다. 한편 월경 조절, 변비 방지, 혈액순환 촉진, 여성의 안팎의 아름다움을 조절할 수 있다. 또한 장미꽃은 간을 키워 우울증을 해소할 수 있다. 여성의 우울증, 흉민, 복부팽창을 완화하다. 또 꿀을 조미료로 사용하면 여성 해독 양안에 더 유리하다.
2. 신사탕
사신탕은 사신죽이라고도 불리는데, 이런 죽이 거의' 무적' 역할을 하기 때문에 사람들은 이런 죽을 만드는 네 가지 재료로 사신을 볼 수 있다.
연습: 율무, 참마, 텅스텐, 연밥을 위주로 하고 돼지장, 자포니카, 밤 등 다른 음식을 넣는다.
효능: 우선, 마, 율무인은 습기를 없애고 비장을 활성화시키는 효능이 있다. 여성에게 비장은 피부를 더욱 팽팽하게 하고 주름과 부종을 줄일 수 있다. 둘째, 연밥은 마음을 가라앉히는 역할을 한다. 특히 여름에는 짜증이 나고 불면증, 화등 현상도 개선된다. 게다가, 텅스텐은 주로 이뇨, 수면, 거담, 기침을 멎게 하는 작용을 한다. 이런 죽을 자주 먹으면 여성의 체질을 개선하고 소화를 도울 수 있다. 여름철에는 몸이 약하고 병이 많은 것을 금한다.
3. 은이국화죽
은이는 항상 대추나 계원 등과 함께 죽을 끓이는데, 여기서는 국화로 죽을 끓이는 것을 추천합니다. 먼저 은이를 깨끗이 씻고 작은 꽃으로 썰면 작을수록 좋다. 그리고 은이와 찹쌀을 함께 뚝배기에 넣어 죽을 끓인다. 죽이 익으면 말린 국화를 넣고 약한 불로 약 15 분 정도 끓인 다음 설탕이나 흑설탕으로 간을 맞춘다.
효능: 우선, 이 죽이 어느 정도 신체조절 작용을 합니다. 은이에는 식이섬유가 함유되어 있어 죽을 삶아 포만작용이 있다.
둘째, 은이국화죽에는 미용효능이 많다. 은귀에는 콜라겐이 함유되어 있어 자주 먹으면 피부를 매끄럽고 탄력있게 할 수 있고, 음윤을 내고, 피부색을 밝게 할 수 있다. 국화는 열을 식히고 불을 제거하는 역할을 하며, 여성의 화열에 의한 여드름, 피부 홍조에 어느 정도 효과가 있다.
4. 미용죽
미용죽은 고방 사물탕을 기초로 만든 것이다. 맛은 당귀, 황기, 홍화, 천추를 원료로 하여 쌀로 만든다. 보통 먼저 네 가지 한약에 물을 넣고 찌꺼기를 끓인 다음, 쌀밥을 느린 냄비에 넣는다. 먹을 때 꿀과 흑설탕으로 맛을 낼 수 있다.
효능: 우선, 이 죽이 사물탕을 위주로 합니다. 사물탕은 여성의 심계항진 불면증, 월경불조, 안색 무화, 두드러기, 현기증 등의 문제를 개선할 수 있다. 둘째, 이 죽도 피를 보충하여 여성의 피부를 더욱 촉촉하고 탄력있게 할 수 있다. 그리고 장기 소비는 또한 노화 방지 역할을 할 수 있다.
5. 감자죽
감자죽 만들기는 간단합니다. 감자는 껍질을 벗기고 잘게 썰어 씻은 자포니카 쌀과 함께 삶는다. 먹을 때는 설탕을 넣지 말고 소량의 소금을 넣는 것이 좋다.
효능: 우선 감자는 저칼로리, 섬유질, 다비타민 식품입니다. 자주 먹으면 변비, 소화불량, 피부습진을 개선할 수 있다. 동시에 감자도 위병 심장병 환자의 건강식품으로 혈당, 혈지 감소, 노화 방지를 할 수 있다.
둘째, 감자는 저항성 전분을 함유하고 있어 식이섬유와 비슷한 역할을 하며 포만감이 좋아 다이어트 역할을 한다. 그래서 일상생활에서 예쁜 얼굴을 갖고 싶다면 화장품 외에 음식도 선택할 수 있다. 물론 젊고 예쁘려면 일정한 운동에 협조해야 한다.
여자 내복 디톡스 양안탕 2 1, 은이구기자탕
Tremella 15g, 구기자 25g. 은귀와 구기자를 함께 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 약한 불로 진한 즙을 튀기고 꿀을 넣고 5 분 후에 복용한다. 1 다음 날 한 번 따뜻한 물을 드세요. 이 탕은 음과 신장, 보기혈, 로션 양안의 효능이 있다.
2, 호손 팥 수프
호손 15g, 금은화 5g, 팥 200g, 빙당 100g. 먼저 산사나무, 금은화를 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 20 분간 끓여 찌꺼기를 걸러내고 팥을 넣어 익힐 때까지 끓여 약간의 얼음설탕으로 맛을 낸다. 이런 디톡스 양안탕은 시큼하고 달콤하며 식욕을 돋우고 열을 식히고 얼굴을 가꾸는 좋은 물건이다.
3, yanwo 대추 수프
흑설탕 적당량, 제비집을 맑은 물에 담가 불순물을 제거한 후 대추와 함께 냄비에 넣고 적당량을 넣고 대추가 익을 때까지 끓인 다음 흑설탕으로 간을 맞춘다. 이런 디톡스 양안탕은 얼굴을 가꾸어 주름을 제거하는 효능이 있어 피부색을 윤기가 나게 한다.
4. 강대추차
생강 200g, 대추 200g, 소금 20g, 감초 30g, 라일락 30g, 침향 30g. * * * 약을 거친 가루로 으깨서 골고루 섞는다. 매일 아침 10 ~ 15g 를 끓는 물에 담가 10 분을 차에 담그세요. 이 수프를 장기간 마시면 안색이 붉고 피부가 매끈해진다.
5, tremella 대추 수프
실버 25g, 대추 15g, 진피 6g, 계란 1, 빙당 적당량. 먼저 대추를 제거하고 은이와 함께 30 분간 끓인 다음 진피를 넣고 10 분 동안 끓여 얼음설탕을 넣고 계란을 넣고 잘 섞으면 먹을 수 있다. 이런 디톡스 양안탕은 피부, 주름, 기미 제거의 효능이 있어 피부를 희고 부드럽고 탄력 있게 한다.
6. 미용탕
신선하고 성숙한 파파야와 신선한 우유가 적당하다. 파파야 슬라이스, 적당량의 물 추가, 설탕을 넣어 파파야가 익을 때까지 끓인 다음 신선한 우유를 끓여 먹으면 먹을 수 있다. 이 탕은 미용 흑발의 효능이 있다. 자주 마시면 피부가 매끄럽고 부드러워지고 주름이 줄어들며 안색이 붉어진다.
7. 삼미미용 쥬스
연근, 당근, 사과를 작은 조각으로 썰어 믹서기에 함께 넣어 짜서 즙을 내고 꿀로 간을 맞춘다. 연근에는 인, 칼륨, 비타민이 많이 함유되어 있다. 당근과 사과에 들어 있는 과산과 카로틴은 피부를 자양시켜 피부를 윤기 있고 섬세하며 부드러워지게 한다.
여자 내복 디톡스 보양탕 3 1, 옥수수 참새탕
원료: 돼지뼈 500g, 옥수수심 1 50g, 당근100g, 생강10g, 대추1
연습:
1. 돼지뼈를 잘게 다지고, 옥수수심은 잘게 썰고, 당근은 껍질을 벗기고, 생강은 껍질을 벗기고, 대추는 깨끗이 씻는다.
2. 냄비에 물을 넣는다. 물이 끓으면 돼지 뼈와 당근에 돈을 넣고 큰 불로 푹 삶는다.
3. 와솥으로 돼지 뼈, 당근, 옥수수, 생강, 대추에 돈을 넣고 백탕과 소흥주, 문화 1 시간, 생강, 소금, 닭고기, 닭고기, 20 분 더 끓여주세요
2, 바다 이끼 새우 음악 호박 수프
원료: 늙은 호박 100g, 김 10g, 새우 20g, 생계란 1, 표고버섯 50g, 신선한 오징어 20g. 간장, 동물유, 막걸리, 식초, 닭고기, 후춧가루가 모두 적당합니다.
연습: 먼저 김을 작은 거품으로 담그고, 씻고, 생계란을 그릇에 넣고 저어주고, 새우껍질은 막걸리에 담그고, 동과는 껍질을 벗기고, 잘게 썰어줍니다. 그런 다음 냄비에 불을 지르고 동물유를 붓고 끓인 후 냄비에 사람을 넣고 찬물을 적당량 넣고 새우껍질과 동과조각을 넣고 30 분 정도 끓인 다음 김펀드를 넣는다. 10 분 후에 반죽한 계란액을 냄비에 붓고 위챗 친구 양념을 넣으면 됩니다.
백합 맑은 국물
원료: 백합 50g, 실버 30g, 마른 돼지고기 250g, 각종 조미료 적당량.
연습: 백합은 깨끗이 씻고, 은이는 맑은 물에 담근 후 깨끗이 씻는다. 살코기 깨끗이 썰어 주세요. 냄비에 모든 재료를 함께 넣고 찬물을 적당히 넣고 약한 불로 끓인 다음 약한 불로 2 시간 동안 끓이면 간을 맞추면 된다.
4, 찹쌀 참마 뼈 수프
원료: 돼지뼈 300g, 마 200g, 옥수수100g, 당근100g, 생강10g, 소금 적당량.
연습: 갈비는 깨끗이 씻고 잘게 썰어 옥수수 당근 참마 생강을 미리 준비한다. 옥수수, 당근은 깨끗이 씻고, 생강은 썰고, 신선한 참마는 껍질을 벗기고, 식초를 넣은 물에 넣어 물빠짐을 막는다. 갈비를 냄비에 넣고 데우고 끓는 물에 넣어 2 ~ 3 분 정도 데친 후 핏물을 데워주세요. 데친 갈비를 물이 담긴 돌솥에 넣고 생강을 넣고 30 분 동안 불에 구워 마, 옥수수, 당근을 넣고 다시 1 시간을 끓인다. 마지막에 끓인 수프는 신선하고 희어서 사람을 3 피트 흐르게 한다. 마실 때 소금을 넣으면 됩니다.