남자의 간이 좋지 않다
술을 마시는 것은 중요한 교류 방식이며, 많은 남성들도 술을 자신의 생활 습관 중 하나로 여긴다. 알코올은 "윤물이 가늘고 조용하다" 며, 남자가 흔들하며 잔을 밀면서 간을 다치게 한다. 간 기능이 좋지 않은 남성은 무기력, 메스꺼움, 거식, 구토 등의 증상이 생기기 쉽다. 보충한 음식은 주로 높은 비타민, 적당한 열량, 단백질이어야 한다. 이런 유형의 친구에게는 술을 계속 마시지 않는 것이 좋다. 술을 꾸준히 마시면 우리 몸과 많은 남자 친구들만 다치게 된다. 우리는이 상황을 피하기 위해 최선을 다해야합니다.
비장 결핍 남성
비장은 한곤하고, 비장은 운화되지 않거나, 몸이 허약하다. 비장 결핍 남성은 양운비장을 보충하는 것을 위주로, 쌀밥, 연밥, 실실, 장어, 고등어, 잉어, 갈치, 새우 등 수산물을 많이 먹는다. 마, 대추, 연밥은 전분이 풍부해 흡수가 쉽고 비장을 활성화시키는 효과가 있다. 육류 섭취에서는 섬유질의 생선을 주식으로 선택해야 한다. 이 음식은 영양가가 매우 뛰어나, 우리가 자주 먹는 이 음식들의 이점도 매우 많으며, 남자 친구의 비위에 특히 유익하므로 놓치지 말아야 한다.
남성 신장결핍
신장은 여전히 남성의' 하이라이트' 이다. 신장이 허술한 남성은 허리가 시큰거리고, 사지가 차갑고, 두 다리가 나른하고, 성기능감퇴, 이명 등의 증상을 나타내는 경우가 많다. 식보는 신장장양, 양혈고정을 위주로 해야 한다. 보충 원칙: 신장이 허술한 남성의 경우 생선, 새우, 굴, 부추 등을 많이 먹어야 한다. 이런 음식에는 단백질, 타우린, 아르기닌, 아연이 풍부하게 함유되어 있으며, 동물 채찍, 갑어도 신장을 보충하는 좋은 선택이다. 또한 온보, 신장양을 따뜻하게 하는 음식을 많이 먹고 영양이 풍부하고, 온보정기, 열량이 높고, 소화가 잘 되는 음식 (예: 양고기, 허허, 신장기, 면역력 향상 등) 을 적절히 섭취해야 한다.
이것이 바로 우리가 당신에게 소개하는 내용입니다. 남자 친구에게 있어서, 생활 중에 몸이 허약한 문제가 생기기 쉽다. 위에서 우리는 남성 친구들이 흔히 볼 수 있는 몇 가지를 소개했다. 몸을 보양하려면 위에서 말한 진급방법을 배워야 한다.