중년기 흰머리를 예방하는 방법은?
많은 사람들이 중년이 되면 흰머리가 생깁니다. 중년의 흰머리는 자연스러운 노화 현상이지만, 노화를 지연시킬 수 있습니다.
사람은 태어나기 전부터 머리카락이 있으며 출생 후 서서히 자랍니다. 중국인의 머리 색깔은 검은색입니다. 이것은 모발에서 멜라닌 세포의 역할입니다. 또한 멜라닌의 합성과 축적을 돕는 티로신이라는 물질이 있습니다. 나이가 들어감에 따라 멜라닌 생성 세포의 기능이 점차 저하되고 티로시나아제의 양과 활성도가 감소하여 흰머리가 생깁니다. 인간의 생리적 특성과 유전적 요인 외에도 일상 생활의 여러 요인이 이러한 자연스러운 노화 현상을 가속화할 수 있습니다.
백발의 출현을 늦추려면 다음 측면에주의하십시오 :
1) 낙관적 인 태도를 유지하고 과도한 정신 자극을 피하십시오.
2)영양에주의를 기울이고 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하십시오.
3)만성 질환 (특히 신장 결핍 환자)을 적극적으로 치료하고 조기 회복을 위해 노력하십시오.
4)신체 운동을 강화하면 몸 전체의 혈액 순환을 촉진 할 수 있습니다. 멜라닌 세포를 생성하기 위해 모발의 기능을 향상시킵니다.
5)빗질 또는 마사지 : 빗으로 머리를 빗고 손이나 손가락으로 머리를 문지르며 아침 저녁으로 하루에 한 번, 매번 1-2 분, 분당 30-40 회 문지릅니다.
6)호두, 계피, 참깨, 버섯, 검은 대추야자 등 영양이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요. 이러한 음식은 모발 성장에 도움이됩니다.
7)백발의 징후가 나타나기 시작하면 신장을 강화하는 약물을 복용 할 수 있습니다 : 생 뿌리 줄기 30g, 허수 우 15g, 차 대신 물과 함께 마시면 백발의 성장을 늦추는 데 분명한 효과가 있습니다.
중년 및 노인의 백발 치료를위한 치료법 (트릭 지원)
중년 및 노인의 백발은 대부분 혈관 경화, 혈액 공급 저하 및 영양 섭취 감소로 인해 발생합니다. 흰머리 치료법 추천 :
검은깨, 하수오, 검은 콩, 대추를 포도주에 담가 3 주 동안 밀봉하여 매번 마신다.
하루에 두 번 10ml씩 1회 복용합니다. 또한 귀는 아침과 저녁에 하루에 한 번씩 당겨서 1 회는 14 회입니다. 이 공식은 백발을 가진 중년 및 노인에게 매우 효과적입니다. 관심있는 환자는 시도해 볼 수 있습니다.