거위 알은 임산부 자체뿐만 아니라 배 속의 태아에게도 좋은 음식이다. 하지만 거위알은 모든 임산부에게 적합하지 않다. 거위 알의 맛은 매우 무거워서, 일부 임산부들은 이런 맛을 받아들일 수 없다. 만약 그들이 강제로 먹히면, 그들은 토할 것이다. 그럼 거위알은 뭐가 좋을까요? 어떻게 먹는 게 제일 좋아요? 오늘 우리 서로 만나자.
임신기에 거위알을 먹으면 어떤 이점이 있습니까?
한기가 침입하는 것을 막고 병감기를 피하다.
임산부는 임신기 동안 모든 신체 기술에 매우 민감하며 면역력이 낮아 병에 걸리기 쉽다.
임산부가 병에 걸리는 것은 매우 어려운 일이다. 그들은 약을 먹을 수 없고 물리적 방법만 사용할 수 있다. 그리고 임산부는 열이 나고 감기에 걸리면 뱃속의 태아에게 영향을 줄 수 있다. 거위알은 단맛이 나는 음식으로 한기가 몸에 침투하는 것을 막을 수 있어 임산부는 추위를 막는 효과가 좋다.
뇌 발육에 좋고 태아에게 좋다.
임산부는 임신 중에 음식을 먹는 것이 중요하다. 그들이 먹는 모든 것은 자신뿐만 아니라 뱃속의 아이들을 위한 것이다. 그래서 많은 임산부들이 평소에 음식을 좋아하지 않아도 임신 중에 강제로 음식을 먹게 된다.
대부분의 임산부들은 건강한 음식을 선택하는데, 자신의 아이가 앞으로 더 똑똑해지길 바라기 때문에 많은 임산부들이 호두를 먹기로 선택하지만 호두는 견과류에 속하며 지방이 많이 함유되어 있어 매일 통제해야 한다. 거위 알은 레시틴이 풍부해 뇌 발육에 좋고 태아에게도 좋다.
기억력을 높이면 효과가 매우 두드러진다.
임산부는 임신 기간 동안 큰 감정적 기복을 겪을 수 있으며, 때로는 영문도 모른 채 짜증, 심장 두근거림, 원인을 찾지 못하고 기억력도 현저히 떨어진다.
거위 알은 기억력을 향상시키는 좋은 역할을 할 수 있다. 임산부가 5 일 연속 거위알을 먹으면 기억력이 크게 향상된다. 임산부는 아침에 깨어나면 거위 알을 하나 먹거나 삶거나 으깨서 익힐 수 있다.
태독을 없애는 것은 태아에게 더 건강하다.
임산부는 임신 후기에 피곤하고 다리에 부종이 생길 수 있다. 이때 임산부는 태독을 제거하는 데 주의해야 한다. 이렇게 아이가 태어나면 피부병이 될 확률이 크게 떨어지고 피부는 더 희고 부드러워진다.
거위 알은 좋은 선택이다. 임신 마지막 2 ~ 3 개월 동안 거위알을 많이 먹고 태독을 제거하고 치질을 치료할 수 있다.
임산부가 거위알을 먹을 때 주의해야 할 것은 무엇입니까?
적당히, 내장을 많이 먹지 마라.
임산부는 임신할 때 입맛이 크다고 느낄 수 있다. 그들은 매일 많이 먹고, 입도 멈추지 않고, 늘 배고픔을 느낀다. 그들이 막 식사를 마쳤을 때, 그들은 배가 고팠다.
하지만 무엇이든지 영양성분이 높더라도 적게 먹어야 한다. 거위 알은 알칼리성 물질이 풍부하다. 임산부는 많이 먹으면 내장이 손상되기 쉬우므로 하루에 거위알을 세 개까지 먹으면 충분하다.
거위알은 계란과 동시에 먹을 수 없다.
거위 알의 맛에는 약간의 행동이 있을 수 있고, 약간의 기름이 있을 수 있다. 어떤 임산부들은 매우 좋아하지만, 어떤 임산부들은 이런 맛을 받아들일 수 없다. 여기서 임산부에게 거위알은 계란과 동시에 먹어서는 안 된다는 것을 일깨워준다. 그렇지 않으면 체내의 원기를 손상시킬 수 있다.
모든 사람이 먹기에는 적합하지 않습니다. 동맥경화자는 주의해야 합니다.
모든 사람에게 적합한 음식은 하나도 없고 거위알도 마찬가지다. 일부 동맥경화 환자는 거위알을 먹기에 적합하지 않으며, 골절된 사람도 거위알을 먹지 말아야 한다. 거위알은 뼈의 회복에 불리하기 때문이다.
임산부는 거위알을 어떻게 선택해야 합니까?
손으로 만져보고 무게와 매끄러움 중에서 선택하세요.
좋은 거위 알껍데기는 좀 거칠어서 매끄럽지 않고 무게가 적당합니다. 그래서 임산부는 거위알을 고를 때 손으로 만져보고 무게를 재야 한다.
손으로 만지는 거위알은 외관이 매끄럽고 무게가 가볍거나 무겁다. 임산부가 선택할 수 없다면 가족에게 도움을 요청하거나 더 큰 쇼핑몰에 가서 직원들이 선택할 수 있도록 할 수 있다.
소리를 들으면 양질의 거위알 소리가 맑다.
거위알을 사는 것은 수박을 사는 것과 같다. 손으로 두드리고, 소리를 듣고 좋고 나쁨을 가려야 한다. 좋은 거위 알은 바삭하게 들려서 손으로 흔들어도 들리지 않는다.
변질된 거위알은 흔들릴 때 안에서 액체가 흐르는 소리를 듣는다. 그리고 문을 두드릴 때 업무도 잘 모르겠어요.
냄새를 맡다. 신선한 거위 알은 생석회 냄새가 난다.
임산부도 냄새를 맡아 거위알의 좋고 나쁨을 감별할 수 있다. 우선 임산부는 거위알을 향해 숨을 쉬고 코로 냄새를 맡을 수 있다. 좋은 거위 알은 생석회 냄새가 나서 코를 찌르지 않는다.
망가진 거위알은 곰팡내가 나고 신맛도 동반되는데, 거위 알은 이미 깨졌을 수 있습니다.
임산부가 거위알을 먹는 방법은 무엇입니까?
거위알이 오이를 볶다
볶음은 흔히 볼 수 있는 요리 방법이며 임산부에게도 적합하다. 임산부 가정이 요리를 잘하지 못한다면, 이 요리는 당신을 구할 수 있고, 요리하는 것이 매우 편리하다.
거위 계란 두 개, 적당한 오이, 파, 생강, 설탕, 소금으로 간을 맞추세요. 오이를 깨끗이 썰어 한쪽에 놓고 거위알을 고르게 한 다음 냄비를 데우고 적당한 기름을 넣는다. 그리고 거위알을 솥에서 8 까지 볶고, 양파와 마늘을 솥에 볶은 다음 오이조각을 솥에 볶고, 거위알을 솥에서 8 까지 볶는다.
표고버섯 거위알탕은 건강하고 맛있다.
거위알을 수프로 만드는 좋은 방법이기도 하다. 식재료는 거위알 두 개, 표고버섯 네 개, 적당량의 구기자와 빙당입니다. 먼저 거위알을 부수고 섞은 다음 표고버섯, 구기자, 양념을 넣는다. 그런 다음 그릇에 적당량의 미지근한 물을 붓고 밤에 뚜껑이나 랩을 덮고 냄비에 찜질 15 분 정도 넣어 굳는다.
여기서 임산부에게 요리를 할 때 화상을 입거나 넘어지지 않도록 가족들이 할 수 있도록 최선을 다해 하라고 상기시켜 드리고 싶습니다. 꼭 스스로 밥을 지어야 한다면 가족도 함께 있게 해야 한다. 임산부는 때때로 어지러움을 느끼며, 당신의 가족은 제때에 도착하여 의외의 상황을 예방할 수 있습니다.
알파카 어머니 팁:
거위알은 영양이 풍부해 단백질뿐만 아니라 칼슘, 점질, 비타민도 많아 임산부의 흡수에 매우 좋다. 거위알도 산양이나 사육이다. 조건이 허락한다면 신선한 거위알을 먹을 수 있도록 스스로 거위를 먹여 볼 수 있다.