1, 약국에 가서 하수우를 소량 사서 갈아서 가루로 만들거나 약국에 기성품 하수우가루가 있는 게 더 좋아요.
2. 슈퍼마켓에 가서 맥주 두 병을 사고, 집에 도착한 후 맥주 두 병과 하수우를 전기밥솥에 붓고 끓여 맥주 두 병의 양이 한 병으로 끓일 때까지 끓인다.
3. 큰 유리용기를 준비하여 깨끗이 씻어 말린다. 익힌 후 하수오탕을 식히다. 너무 더우면 유리 용기가 터지기 쉽다. 날씨가 추워졌으니 하수우를 유리 용기에 붓는다. 머리를 감을 때마다 이렇게 끓인 하수오탕으로 머리에 골고루 바르고 10 여 분 후에 맑은 물로 씻어내면 샴푸를 사용할 수 있다.
확장 데이터:
Polygonum multiflorum 의 다른 효능:
1, 노화 방지 효과
실험에 따르면 하수우와 그 제제는 이배체 세포의 성장주기를 연장하여 발육이 왕성하고 수명이 연장될 수 있다. 하수오음은 고령 다람쥐 혈장과 간 중의 지질 과산화물을 현저히 낮추고 골수조혈기능을 개선하며 혈변학적 각종 지표에 영향을 주며 초산소 음이온자유기에도 좋은 제거 작용을 한다. 의학 교육망 수집에 따르면 하수우는 항산화와 안티에이징 작용을 한다. 하수우 추출물은 흉선세포 증식을 촉진하고 노화성 위축을 늦추며 세포 면역을 촉진하고 체액 면역을 조절하며 기체 저항력을 강화하고 신체를 튼튼하게 하며 장수를 연장한다.
2. 저지방 및 항 죽상 경화증
하수오음은 혈장 콜레스테롤, 글리세린, 베타 지단백질의 함량을 현저히 낮춰 하수우가 혈지를 낮추고 동맥죽상 경화의 형성과 발전을 늦출 수 있다는 것을 보여준다.
3, 간 보호 역할
하수우 중 사수산기 에틸렌 -β-D- 글루코시드는 간을 보호하는 유효 성분으로 지방간, 간 기능 손상, 간 중 지질 과산화물 함량 증가를 방지하고 혈청 알라닌 트립토판 효소와 아스파르트 산 트립토아제를 낮춘다. 게다가, 하수우가 간당원의 작용을 증가시키는 것도 간을 보호하는 데 도움이 된다.
4, 항균 효과
하수우는 체외에서 인체 결핵과 포씨지호균의 성장을 억제할 수 있으며, 그 유도물은 황금색 포도상구균, 연쇄상구균, 디프테리아, 탄저균 등 병원체 (예: 인플루엔자 바이러스, 곰팡이 등) 에 대해 다양한 억제 작용을 한다.
참고 자료:
바이두 백과 하수우