하체부종은 발목과 발에서 가장 흔합니다. 취침 전, 종아리에 찍힌 지문이라면 다음날 사라지는 부종은 대부분 노기허로 인한 것이다. 조리할 때 비장을 활성화시키고 신장을 보충하며 우유, 계란, 콩 제품, 참깨, 살코기 등 단백질이 함유된 음식을 많이 먹는다. , 저단백혈증을 예방하고, 허리산, 설사 등 비장과 신장의 발생을 예방한다. < P > 또 다른 흔한 하체부종은 혈혈증으로 피부가 거칠고, 은통, 오한 등 기혈이 통하지 않는 현상으로, 심한 사람은 한쪽 하체정맥이 막힐 수 있다. 하지만 노인들에게는 하체가 붓는 경우가 많다. 또한 신장, 심장, 간 등 주요 장기의 원인에 주의를 기울이고 간, 신장 기능, 소변 관례를 제때에 검사해 다른 질병의 진료를 지체하지 않도록 해야 한다. < P > 노인들이 흔히 볼 수 있는 하체부종의 원인 외에도 생활조정에서
1, 잠을 잘 때 하체를 적당히 올리고, 의자는 너무 높지 말고 하체가 처지는 시간을 줄여야 한다. 옷을 너무 꽉 조이지 말고 허리와 하체의 혈액순환을 잘 지켜주세요.
2. 혈액 순환을 촉진하는 적절한 활동. 활동이 너무 많기 때문에 하체 피로는 부종을 가중시킬 수 있다. 만약 네가 활동하지 않으면, 너의 혈기가 막히고, 너는 더 쉽게 부종을 일으킬 수 있다.
3. 소금을 너무 많이 먹지 마라. 너무 짠 음식과 느끼하고 달콤한 음식은 소화에 좋지 않다.
4, 신장 보호에 주의하세요. 신장 기능을 정기적으로 검사하는 것 외에 일반 약품은 신장 부담을 줄이기 위해 사용해서는 안 됩니다. 팥, 동과, 수박, 조롱박 등 붓기에 좋은 음식을 많이 먹는다. , 그리고 약을 쉽게 사용하지 마십시오.