첫째, 누르세요? "중충혈"
1, 숨을 내쉬면서 엄지손가락으로 6 초 동안 힘껏 누르면 5 회 반복하면 가슴 불편함이 사라진다. 이 혈의 위치는 찾기 쉬우니 배꼽과 검돌연결의 중점이다.
2. 중충혈은 인체의 임맥에 위치하고 있으며, 위의 모금혈, 즉 위의 정기체가 현재 가슴과 복부의 특수한 부위에 있다. 동시에 담즙, 삼줄, 소장, 대장과 밀접한 관계가 있다. 그 위치도 특이하다. 아랫배꼽에 있고, 텅스텐은 중초점, 비위가 있는 곳이다. 이 혈을 자주 마사지하면 위장관의 기능을 개선할 수 있고, 마음을 태우는 치료에 독특한 효능이 있다.
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둘째, 생백무 한 조각, 약 100g 를 먹는다.
"정말 삼분독이다." 위약은 도판리논과 같이 유용하지만 위에도 해롭다. 배가 배부르고 위산이 불편하다고 느낄 때 무우 한 조각을 먹어라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 배명언) 먹고 나면 위가 훨씬 편해졌고 더 이상 속이 타는 느낌이 들지 않을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 이는 무가 쌓이고, 가스를 풀고, 위를 푸는 역할을 하기 때문이다.
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확장 데이터 위열 예방 및 관리:
1, 마음을 태우지 않으려면 우선 평일 음식에 주의하고, 너무 빨리 먹는 것을 피하고, 차, 커피, 튀김식품, 사탕, 고추, 독주 등 특정 음식을 적게 먹거나 먹지 않도록 해야 한다.
2. 식사 후 바로 침대에 누워 있거나 허리를 굽히지 말고, 바로 격렬한 운동을 시작하지 마라. 식후 30 분 동안 편안한 산책을 하는 것이 현명하다. 이렇게 하면 소화를 돕고 위열의 증상을 완화시킬 수 있다.
3. 탄산칼슘 조각, 수산화알루미늄 젤 등과 같은 항산제를 선택할 수 있습니다. 이 약들은 위산을 중화시켜 속이 타는 증상을 빠르게 없앨 수 있지만, 장기간 복용하면 변비나 설사 증상이 생길 수 있다. 한약은 위장 정신활성물질 조절위장제제와 같은 위장 기능을 조절하는 데 사용할 수 있어 좋은 효능을 얻었다.
4. 심한 가슴 앓이가 자주 발생하거나 증상이 심하고 지속된다면 병원에 가서 검진을 받아야 한다.
참고 자료:/baike.baidu.com/item/%E7% 83% a7% E5% BF% 83 "target =" _ blank "title