문제 설명:
나는 어릴 때부터 물건을 무서워했다. 지금은 매일 몇 명의 타자와 어울리는데, 지금은 담력이 점점 작아지고 있지만, 그래도 큰 사업을 하고 싶다. 그래서 나는 너에게 묻고 싶다. 어떻게 하면 자신의 담력을 크게 할 수 있을까! 감사합니다!
분석:
소심한 사람은 종종 자신감이 부족한 사람이다. 그들은 자신이 어떤 일을 완성할 능력이 있는지 의심했다. 이렇게 되면 원래 잘할 수 있었던 일을 심리적 긴장과 형식에 얽매여 망칠 수 있다. 그래서 당신에게 중요한 것은 자신감을 키우는 것입니다. 자신감이 있어야 용기가 있다.
자신감을 키우는 방법
현대 전문가로서 일정한 업무 능력만 갖추는 것은 분명히 약하고 경쟁력이 없는 것이다. 너는 너의 킬러 구리-전문가 특유의 자신감 매력을 제때에 보여줘야 한다. 너는 예쁘지도 않고 멋있지도 않을지도 모르지만, 너는 틀림없이 자신감이 있을 것이다! 자신감 있는 사람이 가장 매력적이다. 자신감있는 사람들은 종종 더 적은 노력으로 가장 높은 효율로 가장 완벽한 일을 할 수 있다. (존 F. 케네디, 자신감명언)
자체 이중 분석
쇼베르나는 "자신감이 있는 사람은 보잘것없는 것을 위대함으로, 평범함을 신기하게 만들 수 있다" 는 명언을 가지고 있다. " 자신감이란 무엇인가? 자신감은 자신의 힘을 믿는 것이다. 자신감은 자신이 추구하는 목표가 옳다고 믿고, 자신이 추구하는 목표를 달성할 수 있는 실력이 있다고 믿는 것이다. (존 F. 케네디, 자신감명언) 한 사람의 자신감의 수립은 타고난 것이 아니며, 자연스럽게 오지 않을 것이다. (조지 버나드 쇼, 자신감명언) 개인의 자신감은 그의 성공 확률에 비례한다. 자신감이 강할수록 실패와 좌절을 두려워하지 않고 꾸준히 전진할 수 있다. 자신감이 커질수록 정신력과 진취정신이 강해진다.
* * *, 제거-목표 달성에 장애물을 줄입니다.
자신감을 키우는 방법
"할 수 있어! 할 수 있어! ! ". 명상을 할 때는 결단력 있고, 반복해서 보아야 한다. 특히 만날 때는 더욱 그렇다.
곤란에 부닥쳤을 때는 많이 타석해야 한다. 명상을 꾸준히 하면, 특히 아침에 일어나서 밤에 잠자리에 들기 전에 9 번 반복해서 명상을 하면, 자신의 적극적인 암시를 통해 점차 자신감을 쌓고 심리적 힘을 얻게 된다.
마음가짐을 조정하고 즐거운 일을 생각하다. 모든 사람은 자기만의 즐거운 일이 있다. 즐거운 일은 네가 성공적으로 완성한 일이고, 너의 자신감과 힘의 산물이다. 모든 사람은 자신의 즐거운 일을 더 많이 추억할 것이다. 그러면 자신의 실력을 정확하게 평가할 수 있을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)
미소, 영원히 변하지 않는다. 웃음은 행복의 상징이다. 웃음은 사람들에게 자신감과 힘을 줄 수 있습니다. 웃음은 사람들로 하여금 슈창, 흥분을 느끼게 할 수 있습니다. 웃음은 고민을 잊게 하고 고민에서 벗어나게 한다. 자신감이 없는 사람은 종종 슬프고, 맥이 없고, 눈빛이 흐리멍덩하다. 포부가 있는 사람은 눈이 반짝이며 얼굴에 미소를 띠고 있다.
고개를 들어 성큼성큼 앞으로 나아가다. 사람의 자세는 사람의 내면체험과 양립 할 수 있고, 자세의 표현은 내면체험과 서로 촉진될 수 있다. 사람이 자신감이 있을수록 힘이 세고 머리를 쳐들고 가슴을 펴는 것이 더 좋다. (서양속담, 자신감속담) 성공한 사람, 자랑스러운 사람, 이긴 사람은 모두 에너지로 가득 차 있다. 사람이 힘이 없을수록 열등감이 커지고, 기운이 없고, 우울해진다. (서양속담, 자기관리속담) 자연스럽게 고개를 들고 가슴을 펴는 법을 배우면 점차 자신감을 쌓고 자신감을 키울 수 있다.
능동적인 의사 소통, 냉막 포기. 미소를 지으며 인사할 때, 쌍방은 모두 사람이 만든 따뜻함과 인간의 진심을 느낄 것이다. 이런 따뜻함과 진심은 사람을 힘으로 가득 채우고 자신감을 증가시킬 수 있다.
고무적인 음악을 즐기다. 사람들은 모두 이런 감정적 경험을 가지고 있다. 의용군의 웅장한 행진곡을 들을 때, 왕왕 열정이 고조되고 의욕이 넘친다. 깊고 비장한 슬픔을 들을 때, 흔히 슬픔과 향수를 느낀다. 건강한 관악은 사람의 감정을 중재하고, 사람의 정서를 도야시키고, 사람의 의지를 키울 수 있다. 사람들이 우울하고 우울하고 자신감이 부족할 때, 적절한 음악을 선택하여 감상하면 사람들이 기운을 차리는 데 도움이 된다.
자신감은 대부분 너의 일상 습관에 달려 있다. 자신감이 부족하다면, 과거의 습관을 바꾸기 위해 이 여섯 가지 방법을 시도해 보십시오.
L, 일단 결심을 하면, 아무도 동의하지 않더라도, 당신은 계속 버텨나갈 수 있습니까?
(a) 예 (b) 아니오
2. 만찬에 참석할 때, 정말 화장실에 가고 싶어도 모임이 끝날 때까지 참을 수 있습니까?
(a) 예 (b) 아니오
3. 만약 당신이 섹시한 속옷을 사고 싶다면, 직접 가게에 가는 대신 우편으로 보내려고 합니까? (a) 예 (b) 아니오
4. 당신은 당신이 훌륭한 연인이라고 생각합니까?
(a) 예 (b) 아니오
5. 만약 점원의 서비스 태도가 좋지 않다면, 당신은 그들에게 매니저에게 말할 것입니까?
(a) 예 (b) 아니오
6. 당신은 자주 자신의 사진을 감상하지 않습니까?
(a) 예 (b) 아니오
7. 다른 사람이 너를 비판할 때 너는 슬플까?
(a) 예 (b) 아니오
8. 당신은 다른 사람에게 당신의 진실한 생각을 거의 말하지 않습니까?
(a) 예 (b) 아니오
9. 당신은 다른 사람의 칭찬에 회의적입니까?
(a) 예 (b) 아니오
10, 당신은 항상 자신이 다른 사람보다 못하다고 생각합니까?
(a) 예 (b) 아니오
1 1 당신은 자신의 생김새에 만족하십니까?
(a) 예 (b) 아니오
12, 당신은 당신의 능력이 다른 사람보다 강하다고 생각합니까?
(a) 예 (b) 아니오
L3. 모임에서 너는 유일하게 평상복을 입은 사람이다. 부자연스럽다고 생각하세요? (a) 예 (b) 아니오
당신은 인기 있는 사람입니까?
(a) 예 (b) 아니오
15, 네가 매력적이라고 생각하니?
(a) 예 (b) 아니오
유머 감각이 있습니까?
(a) 예 (b) 아니오
L7. 당신의 현재 직업은 당신의 특기입니까?
(a) 예 (b) 아니오
18 옷을 어떻게 매치하는지 아세요?
(a) 예 (b) 아니오
19. 당신은 비상시에 냉정합니까?
(a) 예 (b) 아니오
20. 당신은 다른 사람과 합작하는 것이 즐겁습니까?
(a) 예 (b) 아니오
2 1, 너는 네가 평범한 사람이라고 생각하니?
(a) 예 (b) 아니오
22. 당신은 종종 자신이 누군가처럼 보이기를 바랍니까?
(a) 예 (b) 아니오
23. 당신은 늘 다른 사람의 업적을 부러워합니까?
(a) 예 (b) 아니오
24. 당신은 그를 슬프게 하지 않기 위해 자신이 하고 싶은 일을 포기할 것입니까?
(a) 예 (b) 아니오
25. 당신은 다른 사람을 기쁘게 하기 위해 옷을 입고 있습니까?
(a) 예 (b) 아니오
26. 하고 싶지 않은 일을 많이 하도록 강요합니까?
(a) 예 (b) 아니오
27. 당신은 다른 사람이 당신의 삶을 지배하게 합니까?
(a) 예 (b) 아니오
28. 당신은 당신의 장점이 단점보다 크다고 생각합니까?
(a) 예 (b) 아니오
29. 당신은 항상 사람들에게 미안하다고 말합니까? 이것이 네 잘못이 아니더라도.
(a) 예 (b) 아니오
30. 무심코 한 사람의 마음을 다치게 하면, 당신은 슬퍼할 수 있습니까?
(a) 예 (b) 아니오
3 1, 당신은 더 많은 재능과 재능을 갖고 싶습니까?
(a) 예 (b) 아니오
당신은 다른 사람의 의견을 자주 듣습니까?
(a) 예 (b) 아니오
33. 당신은 자주 모임에서 다른 사람이 당신에게 인사를 하기를 기다리십니까?
(a) 예 (b) 아니오
34. 당신은 하루에 세 번 이상 거울을 보십니까?
(a) 예 (b) 아니오
35. 당신은 개성이 강합니까?
(a) 예 (b) 아니오
36. 당신은 훌륭한 지도자입니까?
(a) 예 (b) 아니오
기억력이 좋으세요?
(a) 예 (b) 아니오
38. 이성에게 매력을 느낍니까?
(a) 예 (b) 아니오
39. 재테크 방법을 아세요?
(a) 예 (b) 아니오
40. 옷을 사기 전에 보통 다른 사람의 의견을 듣습니까?
(a) 예 (b) 아니오
대답
1, (a) 1, (b)0, (a)0, (b) 1, 3, (a);
L 점수 (b)0: 5, (a)l 점수 (b)0: 6, (a)0: (b) 1: 7, (a)0: 8
1; (b) 012; 1; (b) 013; (a) 0; (b)114;
점수 (b)0: 15, (a) 1, (b)0: 16, (a)/kloc
(b)0 은 18, (a) 1, (b)0 은 19, (a)/kloc-0 입니다
2 1, (a)0, (b) 0,22, (a)0, (b) 1, 23, (a) 0,
0 분 28, (a)0 점 (b) 1 분 29, (a)0 점 (b)0 점 30 점, (a)0 점 (bi
3 1, (a)0 점 (b)0 점 32, (a)0 점 (b) 1 분 33, (a)0 점 (b)0 점
점 (b) 1: 35, (a) 1: 36, (a) 1: 37, (aj
(b)0: 38, (a)l: (b)0: 39, (a)l: (b)0: 40, (a)0: j (b) I
해명
25-40 점: 자신의 우세와 자신의 열세를 안다. 그러나, 나는 여기서 경고한다: 만약 너의 점수가 40 점에 가까우면, 다른 사람들은 네가 오만하고 심지어 안하무인이라고 생각할지도 모른다. 너는 다른 사람 앞에서 좀 겸손하게 하는 것이 낫다, 이렇게 인연이 좋아질 것이다. J.
12-24 점 당신은 각 방면의 우세와 장점을 모두 잃지 않고, 특히 자신의 재능과 업적을 강조할 수 있다는 것을 스스로 일깨워 줄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 자신감명언)
1 1 이하: 자신에 대한 명백한 불신을 나타냅니다. 너는 너무 겸손하고, 너무 억압적이어서, 늘 다른 사람에게 지배를 받는다. 이제부터 너의 약점을 생각하지 않으려고 노력해라. 먼저 자신을 중시하는 법을 배워야 다른 사람이 진정으로 너를 중시할 수 있다.
자신감은 자신이 추구하는 목표가 옳다고 믿고, 자신이 실력이 있고, 추구하는 목표를 달성할 수 있다고 믿는 것이다. 청소년의 자신감 확립은 타고난 것도 아니고 자연스럽게 오는 것도 아니다. 청소년의 자신감은 그가 성공할 확률에 비례한다. 자신감이 강할수록 실패와 좌절을 두려워하지 않고 꾸준히 전진할 수 있다. 자신감이 커질수록, 당신의 정신력과 진취정신이 강해질수록, 당신은 모든 장애를 극복하고 목표를 달성할 수 있을 것이다. (존 F. 케네디, 자신감명언)
청소년의 자신감을 키우려면 먼저 성패를 제대로 대해야 한다. 승패는 교만하지 않고, 패는 낙심하지 않는다. 실패하더라도 낙심하지 마라. 둘째, 자신을 정확하게 평가하고 자신의 장단점을 살펴야 한다. 장점을 발양하는 동시에, 자신의 부족함을 적극적으로 극복해야지, 부족함에 놀라지 마라. 자신을 정확하게 평가하고 자신을 아는 것도 중요하다. 자신의 입장과 실제 상황을 벗어나지 말고 자신을 높이거나 비하하는 것은 바람직하지 않다. 자신의 부족한 점을 인식해야만 끊임없이 배우고 향상시키고, 자신의 능력과 기술을 부단히 향상시키고, 허풍을 떨지 않고, 공허한 일을 할 수 있다. 셋째로, 우리가 세운 목표는 반드시 객관적인 현실과 사회 발전의 요구에 부합해야 한다. 역세를 타고, 성공해도 짧고, 결국 실패하고, 자신감에 불리한 배양은 자신의 목표를 인류사회 발전 진보의 큰 궤도에 올려놓고, 자신의 꾸준한 노력과 추구를 통해 반드시 성공할 것이다.