재료: 우매 12 조각, 건산사나무 30G, 감초 5G, 물 1800ML, 빙당 100G.
연습:
1. 몇 가지 원료를 깨끗이 씻고 냄비에 물을 넣고 몇 가지 원료를 양념으로 싸서 냄비에 넣고 끓인 후 30 분 동안 끓인다.
2. 빙당 (황빙당 사용) 을 넣고 저어주고, 불을 끄고, 식히고, 냉장고에 넣어 5 시간 이상 냉장 보관한다.
매실 주스의 효능
안티에이징 만약 네가 정말 오래 살고 싶다면 노인병에 걸리지 마라. 우매를 먹으면 이하선 호르몬의 분비를 자극하여 노화를 막을 수 있다. 그래서 오늘부터 매일 우매 한 알을 먹는다.
현대인들이 즐겨 먹는 음식은 정제백시리얼, 정제백빵, 정제백면, 정제설탕, 화학조미료, 동물성 식품 등 정제식품이다. 이 음식을 먹으면 혈액 속의 독소가 급격히 증가할 수 있다. 시간이 지남에 따라 혈액순환이 나빠지고 산이 생긴다. 매일 우매 한 개를 먹으면 혈액을 깨끗하게 하고 혈류를 정상화하며 과도한 산을 제거하는 데 도움이 된다.
에너지 증가 혈액이 정화되고 신진대사가 높아지면 몸은 자연히 에너지를 회복한다. 우메리의 구연산은 비타민과 효소의 흡수를 돕고 질병을 예방하고 피로를 해소한다.
소화기관을 보호하다. 우메이는 소독 작용을 하고, 음식물이 위에서 썩는 것을 막을 수 있다.
피로 해소피로를 느낄 때, 그것은 단지 너의 몸에 산이 너무 많기 때문이다. 그래서 퇴근 후 차가 막혀서 집에 도착하면 기진맥진함을 느낄 수 있다. 우매 한 알을 먹을 것을 건의하니, 피로감이 금방 사라졌다.
변비 우메리의 사과산을 없애고 적당량의 물을 대장으로 끌어들여 배설물을 형성하고 체외로 배출한다.
장기간의 식욕부진은 신체의 일부 장기가 제대로 작동하지 않는다는 것이다. 스트레스와 폭식, 간 위 대장의 기능이 좋지 않아 식욕이 좋지 않기 때문이다. 빨리 회복하려면 음식을 좀 먹어야 한다. 식욕을 회복하는 데 도움이 되는 것은 매일 우매 한 알을 먹는 것이다.
숙취 해소 기능인 우메이는 입냄새와 숙취를 치료하는 데도 효과적이다. 기쁜 마음으로 명절을 축하할 때, 몇 잔 더 마시는 것은 불가피하다. 네가 깨어나서 두통이 터질 것 같을 때, 너는 우메차 한 잔을 시도해 볼 수 있다. 구체적인 방법은 우매 한 알을 미지근한 물 한 잔에 5 분 정도 담갔다가 찻잎 한 스푼을 넣고 천천히 마시는 것이다.
임산부가 구토를 멈추다. 많은 임산부들은 기름진 음식과 단 음식이 아니라 시큼한 음식을 먹고 싶어한다. 이것은 매우 자연스러운 반응이다. 여성이 임신할 때 혈액은 산성을 띠며 위와 간의 기능과 에너지도 떨어진다. 몸이 시큰시큰하면 칼슘이 빠져나가기 때문에 어떤 임산부는 이가 느슨해지고, 어떤 임산부는 감정이 위아래로 변동한다. 임산부에게 매일 흑매 한 알을 먹으라고 건의하다.