음료는 점액을 희석하여 가래를 더 쉽게 기침할 수 있다. 또한 음료는 건조하고 간지러운 목을 촉촉하게 할 수 있다. 얼음물, 뜨거운 주스, 카페인이 함유되지 않은 꿀차를 마시다.
2, 디저트 기침
꿀은 기침을 멎게 하고, 아이의 수면을 개선하며, 심지어 기침을 멎게 하는 설탕보다 더 좋다. 흑꿀은 더 많은 항산화제를 함유하고 있기 때문에 효과가 더 좋다. 1-5 세 어린이는 반 티스푼을 먹고, 6- 1 1 세 아이는 티스푼을 먹고, 1 이하 아이들은 먹지 않는다.
3, 공기 가습
조건적인 가정은 가습기를 살 수 있고, 아기 방의 습도를 높이고, 아기의 방을 촉촉하고 상쾌하게 하며, 특히 밤에 아기의 호흡이 원활해지도록 도울 수 있다. 또 매일 백초와 물로 가습기를 씻어서 먼지와 병균의 축적을 피한다. 가습기에 대한 아기의 의존도 피해야 한다.
4. 생리염수를 떨어뜨리다
부모는 아기의 코에 물을 조금 뿌리거나, 생리염수 몇 방울로 마른 코를 희석하거나, 코 속의 더러운 것을 내뿜거나, 아이를 불게 할 수 있다.
5, 콧구멍에 마늘을 쑤셔 넣는다
아기가 감기에 걸리면 작은 칼로 마늘 1 잎을 콧구멍과 일치하는 모양으로 썰어 몇 차례 콧구멍에 꽂으면 치료할 수 있다.
6. 박하유 냄새 맡아
박하유의 주요 역할은 해열, 메스꺼움 완화, 구토 완화, 소화 개선, 호흡기 통증 완화다. 박하 기름으로 코를 냄새를 맡고 뜨거운 물 한 그릇에 박하 기름 몇 방울을 떨어뜨리고 그것이 발산하는 증기를 들이마시면 콧구멍이 바로 원활해집니다.
7. 발을 뜨거운 물에 담그세요
코막힘이 수면에 심각한 영향을 미친다면 뜨거운 물로 발을 담그고 코막힘이 가라앉는 것을 촉진할 수 있다. 코막힘을 완화하고 대뇌피질의 흥분과 억제를 조절하여 수면을 촉진시킨다.
8. 마사지 경혈
측면 마사지로 코막힘 치료: 왼쪽 코가 오른쪽을 향하고 오른쪽 코가 왼쪽을 향해 누워 검지와 중지로 코를 잡고 코 양쪽에서 항영혈 1-2 분을 마사지하면 코막힘이 해소된다.
9, 식품 요법
파 한 자루나 양파 서너 개를 잘게 다져서 국을 끓이고 뜨거울 때 코로 열기를 빨아들인다. 식초를 끓여 코로 식초를 빨아들일 수도 있어 효능이 좋다.