고추를 먹으면 식욕을 개선하고 체력을 향상 시키며 감기, 동상, 혈관성 두통 및 기타 증상에 대한 두려움을 개선 할 수 있습니다. 고추에는 신진 대사를 촉진하고 호르몬 분비를 촉진하며 피부를 보호 할 수있는 특수 물질이 포함되어 있습니다. 비타민 C가 풍부하여 심장병과 관상 동맥 경화증을 조절하고 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 암 및 기타 만성 질환을 예방할 수 있는 항산화 물질이 더 많이 함유되어 있습니다. 호흡기를 깨끗하게 하고 기침과 감기를 치료하는 데 사용됩니다. 고추는 또한 위와 복부 기생충을 죽입니다.
둘, 고추기름 소비 효과
1, 면역력 강화 :고추기름을 먹으면 체력을 강화하고 감기, 동상, 혈관성 두통 및 기타 증상에 대한 두려움을 개선 할 수 있습니다.
2, 피부 관리 : 고추 기름은 신진 대사를 촉진하고 호르몬 분비, 건강 관리 피부를 촉진 할 수 있습니다.
3, 낮은 콜레스테롤 : 칠리 오일은 비타민 C가 풍부하고 심장병과 관상 동맥 경화증을 조절하고 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다.
4. 만성 질환 예방 :칠리 오일에는 더 많은 항산화 물질이 포함되어 있으며 암 및 기타 만성 질환을 예방할 수 있습니다.
5. 감기 치료 :칠리 오일은 기침과 감기를 치료할 수 있습니다.
6, 곤충 죽이기 :고추 기름은 위와 복부 기생충을 죽일 수 있습니다.
셋째, 고추 기름을 먹지 말아야하는 사람들
일반 사람들은 먹을 수 있습니다. 고추는 뜨겁고 음이 결핍 된 불, 고혈압, 결핵, 안구 질환, 식도염, 위장염, 위궤양, 치질 및 기타 불타는 질병이나 화재로 고통받는 사람들은 먹기에주의해야합니다. 적용 가능한 양은 매번 100g의 신선한 고추이지만 과도한 섭취는 인체 건강에 영향을 미치며, 너무 많은 캡사이신이 위 점막을 심각하게 자극하여 복통, 설사, 항문 작열감 및 따끔 거림, 위장 장애 유발, 출혈 치질 촉진 등을 유발하기 때문에 과도한 섭취는 인체 건강에 영향을 미칩니다. 따라서 식도염, 위궤양, 치질로 고통받는 모든 환자는 고추 섭취를 줄이거나 삼가야 합니다.
4. 고추기름과 함께 먹으면 안되는 음식은 무엇인가요?
고추기름을 먹으면 다른 기름과 함께 먹을 수 없거나 너무 기름기가 많습니다. 살찌기 쉽습니다.