국가위생계생위 건강교육전문가 홍소광에 따르면 동맥죽경화는 실제로 매우 보편적인 현상이다. 40 대 안팎의 60% 정도가 반점이 있다. 사실, 이 동맥 죽상 경화반의 주성분은 칼슘이 아니며, 실제 플라크 칼슘화는 위험하지 않기 때문에 경화 플라크라고 불린다. 플라크 위험은 부드러운 플라크를 의미합니다. 스트레스, 혈압 변화, 추위, 갑작스러운 힘이 있을 때 플라크막이 얇아 쉽게 파열된다. 일단 파열되면 혈소판이 혈관을 모아 막히지만, 이 단단한 반점은 깨지지 않는다.
동맥경화의 주요 문제는 칼슘이 아니라 지방이다. 홍소광은 생선뼈가 식초에서 부드러워질 것이라고 설명했다. 식초는 뼈의 칼슘을 녹일 수 있기 때문이다. 하지만 식초를 마시면 달라진다. 혈액에는 강력하고 안정적인 시스템이 있다. 산이 들어오면 알칼리성 중화이고, 알칼리성이 들어오면 산성 중화이다. 사실, 아무리 식초를 마셔도 신진대사를 거쳐 혈액에 들어가면 산성도가 변하지 않습니다.
질투는 어떻게 혈관을 부드럽게 할 수 있습니까? 의사: 순전히 헛소문이에요! 식초는 산성 식품으로 혈관의 칼슘을 녹여 혈관 칼슘화를 막아 동맥죽 경화를 막고 각종 심혈관 질환을 예방한다는 말이 있다.
이런 생각은 분명히 틀렸다. 우선, 한 사람이 식초를 충분히 마셨다고 가정하면, 식초는 위장이 흡수된 후 일련의 변화가 일어나 희석된다. 혈액에 남아 있는 식초의 양은 매우 적다. 식초가 혈액에 들어와도 인체는 pH 값을 조절한다. 이는 인체 체액계의' 완충 메커니즘' 으로, 내부 환경은 식초를 마셔도 pH 값을 바꾸지 않는다.
식초를 마시면 골다공증이 생길 수 있습니까? 의사: 아니요, 골다공증도 예방할 수 있어요. 우리 모두 알고 있듯이, 생선뼈가 식초에 일정 기간 담그면 녹는다. 식초의 주성분은 아세트산이기 때문에 질투하는 사람이 있다는 우려가 있다. 식초는 또한 인체의 뼈를 녹여서 골다공증을 일으킬 수 있다.
이것은 또한 오해입니다. 식초가 인체의 혈액 연화혈관에 들어가지 못하는 것처럼, 인체에 흡수된 후에도 뼈에 도달할 수 없고, 뼈를 녹여 골다공증을 일으킬 가능성이 더 적다.
반면 질투를 당하면 인체는 음식 속 칼슘과 결합해 칼슘이온을 형성할 수 있어 사람들이 칼슘을 더 잘 흡수하고 골다공증을 예방할 수 있도록 도와준다. 특히 늙은 식초는 칼슘 함량이 매우 높아서 칼슘 함량이 100 그램당 우유와도 비슷하기 때문에 질투가 골다공증으로 이어질 수 있다는 걱정은 하지 않아도 된다.
둘째, 죽상 동맥 경화증은 매우 흔한 현상이다. 40 세가 되면 약 60% 의 사람들이 반점이 생길 것이다. 이 얼룩들의 주성분은 칼슘이 아니라 지방과 관련이 있다. 일단 부드러운 반점이 떨어져 출혈과 혈전이 형성되면 혈관을 막아 심근경색을 일으킬 수 있다. 그래서 식초가 혈관에 들어와도 이 얼룩들을 녹일 수 없다. 혈관에 반점이 없는 것은 비현실적이다. 정말 중요한 것은 혈관의 부드러운 반점과 혼합 반점을 안정시켜 쉽게 떨어지지 않도록 하는 것이다.
식초를 많이 먹으면 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 베이징 한의대 동직문병원 소화기내과 주임의사 유민은 "식초의 주성분은 아세트산으로 부식성이 있다" 고 말했다. 이런 상황에서 우리의 위는 견딜 수 없다. 왜냐하면 우리의 위점막은 우리의 피부보다 훨씬 섬세하기 때문이다. 또 궤양이 있을 때 공복에 식초를 마시면 아세트산에 의한 궤양의 부식은 위부의 급성 통증을 유발할 수 있다
어떻게 하면 건강하게 질투를 할 수 있습니까? 식초의 주요 기능은 전채, 소화, 살균이다. 또한, 그것은 또한 Huayu Sanjie 의 역할을 할 수 있습니다. 하루 식초의 양은 6 밀리리터를 넘지 않는다.