아이큐를 높이려면 무엇을 먹으면 되나요?

일반적으로 녹색 채소, 견과류, 과일, 저지방 우유, 각종 버섯, 콩류 및 콩 제품, 다시마. 모두 알칼리성 식품입니다. 돼지, 소, 양, 닭, 오리와 같은 육류, 생선, 밀가루, 쌀, 땅콩 등은 인체에서 대사되면 산성이 되므로 산성 식품입니다.

호두, 해시브라운 진주, 동물의 뇌, 붉은 대추 등과 같은 일부 식품. 지적 발달을 촉진할 수 있습니다. 비타민 C가 많은 음식도 IQ를 높이는 데 좋습니다. 비타민 C가 풍부한 오렌지 주스를 18개월 동안 먹인 결과, 아이의 IQ가 평균 3.6까지 상승했습니다.