몽유자를 깨우는 효과적인 방법은 그들의 몸을 찬물에 노출시키는 것이다. 일반인에게 작용하는 음광은 왕왕 몽유자를 깨울 수 없다.
시작할 때 제때에 몽유를 발견하고 멈추는 것도 좋은 방법이다. 가장 중요한 것은 긴장을 푸는 것이다 ~
(1) 몽유병을 앓고 있는 아이는 후기에 종종 정신적 스트레스가 심하다.
(2) 몽유는 심신이 건전한 정상인 특유의 현상으로 뚜렷한 유전적 특징을 가지고 있다.
(3) 한 무리의 사람들은 일반 정신질환의 성향 외에는 어떠한 질병의 증상도 없다. 그들이 앓고 있는 것은 정신병이 아니라 심장병이다. 성격이 좀 불안정하고 조화롭지 못하다. 그들은 신경질, 신경질, 툭하면 울거나 웃고, 자신을 모든 것의 중심으로 삼고 극단으로 가기 쉽다. 이런 우유부단한 사람의 감정은 거의 한시도 변하지 않는다. 그들이 어떤 목표를 달성하려고 할 때, 그들은 이성으로 자신의 욕망을 적절하게 조화시키기가 어렵다. 그들의 몸 전체는 종종 강한 욕망에 완전히 얽매여 있다, 심지어 수면 중에도. 그들은 꿈속에서 일어나 주변의 모든 것에 집중하지 않고 상상의 목표로 곧장 갈 것이다.