보통 여성들은 동물단백질만 먹고 가슴 연습을 꾸준히 하면 대부분 유방발육을 촉진시켜 자연미를 얻을 수 있다.
파파야, 족발 땅콩찜, 꿀, 수제 두유, 콜라겐, 우유, 대추, 땅콩을 많이 먹는 것은 모두 풍성한 음식이다.
풍성한 방법이 좋든 나쁘든, 모든 사람은 자신에게 맞는 방법이 있어야 한다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 지혜명언) 매일 박력 영양소를 복용하여 가슴 재발육 촉진, 하루에 두 봉지, 건강과 안전, 부작용 없음을 추천한다. 한동안 복용하면 풍성한 목적을 달성할 수 있다.