등산 후 얼굴이 붓는 것은 어떻게 된 일입니까? 이유에 따라 조치를 취해 완화할 수 있다.

5 물 없이 산을 오를 때 땀을 많이 흘리면 몸에 심한 물이 부족해 피하에 물을 저장하기 시작하므로 부종이 생길 수 있다. 또 땀을 흘리면서 대량의 미네랄과 단백질도 부종을 일으킬 수 있다.

이럴 때 어떻게 하면 온염수와 전해질이 함유된 미네랄 음료를 마실 수 있고, 유실된 수분, 염수, 미네랄 원소를 보충하고, 얼굴이 붓는 현상을 완화할 수 있다.

등산하는 동안 수시로 수분을 보충하는 것을 잊지 말고 갈증이 나서 마시지 말고 한 번에 너무 많이 마시지 말고 100ml 정도 마시는 것이 좋습니다. 그리고 두 번 사이에 최소 10 분 간격을 두는 것이 좋습니다.

6 날씨 원인 저온날씨 등산, 산 온도가 낮고 바람이 많이 부는 데다 등산할 때 얼굴 순환이 빨라져 찬바람에 자극을 받으면 피부가 붉어지고 부은 느낌을 준다.

제가 어떻게 할 수 있을까요? 안마시거나 얼굴을 뜨겁게 바르면 얼굴 근육의 정상 온도를 회복하고 얼굴 홍종을 완화할 수 있다.

겨울철 등산이나 기온이 낮은 곳에서는 따뜻한 조치를 취하고 마스크를 쓰거나 스카프로 얼굴을 가리는 것이 좋습니다.

7 질병 요인 자체에는 경추병, 신장 기능 저하 등 질병이 포함되며 암벽 등반 후 얼굴, 손 등 부위가 붓는다.

이런 상황을 어떻게 해야 할지 보통 신체검사를 하고 증상에 대해 관련 질병을 치료해야 한다.

등산이나 다른 운동을 하기 전에 신체검사를 한 번 하는 것이 좋습니다. 특히 일부 노인들은 신체조건이 허용되는지 확인하는 것이 좋습니다.