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술을 마신 후 과일과 채소를 많이 먹는 것이 숙취 식이요법이다. 과일과 채소에는 비타민 C, 비타민 B 족, 과당, 포도당이 풍부하게 함유되어 있어 알코올 분해를 위한 윤활제로 간을 보호하는 역할을 한다.
1, 생배 해주법 < P > 배 몇 개를 먹거나 배를 껍질을 벗기고 썰어 찬물에 11 분 정도 담가 배를 먹고 물을 마시고 해주한다.
2, 수박 해주법 < P > 수박은 수분과 비타민 C 가 풍부해 수박즙을 마시면 열을 치료할 수 있다. 수박 도구는 열을 식히고 소변에서 알코올의 배출을 가속화할 수 있다.
3, 백무즙 해주법 < P > 생백무, 즙을 깨끗이 씻고, 약한 불로 복용하고, 한 번에 찻잔, 11 분에 한 번, 세 번 해주한다.
4, 배추심 해주법 < P > 배추를 꺼내고 채를 썰고 설탕과 백초를 조금 넣어 잘 섞고 3 ~ 5 분 동안 절여 구조효과가 좋다.
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