준비물: 깻잎 10g, 생강 3조각. 죽이 끓으면 생강을 넣고 한소끔 더 끓여 먹는다.
효과:생강은 거담 감기, 천식의 역할의 이점과 함께 열, 재채기, 기침 및 기타 증상에 대한 최고의 "무기"입니다; 들깻잎은 감기를 분산시키는 효과가 있으며 일반 약국에서 구입할 수 있습니다. 그것은 바람 차가운 추위에 적합합니다.
감기와 콧물에 마시면 좋은 죽:생강과 대추죽
실행방법:솥에 쌀을 넣고 살짝 볶다가 물을 넣고 숟가락으로 밥을 저어 대추와 생강을 넣고 약한 불에서 천천히 익을 때까지 죽을 끓인 후 소금을 약간 넣는다.
효과: 가래를 삭이고 냉기를 없애며 기를 이롭게 하고 천식을 진정시키는 효능이 있어 풍한성 감기에 적합합니다.
만드는 법:풍 15g, 파 2대, 생강 3쪽, 쌀 50g.먼저 밥을 짓는다. 밥이 거의 다 익으면 바람과 파, 생강을 넣고 소금을 약간 넣는다.
효과 : 죽을 끓이면 열을 내리고 풍을 없애며 냉기를 분산시키고 통증을 완화하며 감기로 인한 풍한, 발열, 관절통, 코막힘과 무거움, 장의 이명, 설사 등에 효과가 있습니다.