1, 생선 2 많이 먹고 엽산이 풍부한 음식 (예: 냉이, 시금치, 아스파라거스, 콩류, 효모, 사과, 귤 등) 을 많이 먹어요. 3. 흑목이버섯, 마늘, 양파, 쪽파, 국화, 향주, 용수채, 딸기, 파인애플 등 천연 항응고제와 수동적인 지방의 음식을 많이 먹는다. 4. 해삼, 미꾸라지, 장어, 참깨, 참마, 은행, 두부 껍질, 해바라기 씨 등 아르기닌이 풍부한 음식을 많이 먹는다. 5, 저염, 저지방, 고칼륨 다이어트에주의를 기울이십시오.
라드, 버터, 크림 등과 같은 동물성 지방. 계란 노른자, 생선, 동물의 내장, 비계 등 콜레스테롤 함량이 높은 음식도 있습니다. 6. 신선한 야채와 과일을 많이 먹어요. 알코올, 진한 차, 커피, 매운 조미료를 피하십시오.