변비 구취는 무엇을 먹습니까? 변비와 구취에 대한 해결책.

1, 입냄새 변비는 음식에서 섬유질 음식과 신선한 과일을 많이 먹을 수 있다. 예를 들면 용과와 키위, 사과와 바나나 등이 있다.

2. 셀러리, 당근, 황련, 유채 등 차가운 음식과 같은 녹색 채소도 적당량 먹어야 한다. 필요한 경우 장 연동 운동을 촉진하는 약을 복용할 수 있다.

3. 또 식후 적절한 마사지도 완화된다.