그래서 가장 효과적인 치료법은 먼저 개인 일을 잘하는 것이다. 첫째, 일찍 자면 밤을 새지 않는다. 둘째, 저설탕 저유 저유 식단을 먹고 간식, 음료, 냉동을 최소화한다. 셋째, 따뜻한 물을 많이 마시고 과일과 채소를 많이 보충하고 균형 잡힌 식사를 한다. 넷째, 운동을 많이 하고 클렌저, 화장품, 스킨케어 제품을 너무 많이 사용하지 말고 미지근한 물로 세수하세요.
얼굴을 맞대고 의사를 만나 필요한 검사를 한 다음 적절한 약이나 물리 치료 방안을 선택해 종합 치료를 해 최상의 결과를 얻을 수 있다.