오리알 4 개를 그릇에 넣고 물의 절반을 넣고 젓가락으로 잘 저어 접시에 붓고 찜통에 5 분간 쪄 두께가 3cm 인 흰색 고체달걀찜을 만든다. 그리고 마름모 드럼, 산사나무 공, 청젤리를 계란찜에 올려 스타일링한다. < P > 냄비를 왕불에 올려놓고 211ml 끓는 물을 넣고 설탕을 적당량 넣고 물이 끓을 때 젖은 전분을 넣어 흰 단즙을 만들어 마름모에 붓는다.
식사와 함께 사용. < P > 효능 흑참깨는 안티에이징 작용이 좋을 뿐만 아니라 건조하고 순장도 윤기가 있습니다. 물 밤나무 열 제거; 오리알은 음열을 일으키고 열을 식혀 대장열을 없앨 수 있다. 이 세 가지 조합은 어린이의 대변 건조를 효과적으로 예방하고 치료하여 지능을 높이는 역할을 한다. 특히 양이 강한 체질의 어린이가 먹기에 적합하다. < P > 아동기 대변이 건조하거나 변비를 자주 하는 사람은 기억력이 좋지 않아 행동상 조급하고 조심스러워 성장과정과 중장년층 이후 세심한 업무에서 실수를 하기 쉬운 것으로 조사됐다. 변비가 아이의 기억력을 심각하게 방해할 뿐만 아니라 아이의 사고력과 창의적 사고력도 방해한다는 얘기다. 그래서 아이를 똑똑하게 하기 위해서는 변비를 예방하는 것이 중요하다. 깨마름은 성질이 차갑고, 비위 기능이 약하며, 자주 설사, 배변, 심장 신장 기능이 좋지 않은 아이는 많이 먹어서는 안 된다.