어떤 음식을 먹으면 붓기가 가라앉을 수 있습니까?

나는 너의 구체적인 상황을 모른다. 일반적으로 성질이 허술하거나 신장기가 허술하다는 두 가지 가능성이 있다. 여성이 월경과 관련이 있을 수 있다면, 요 며칠 전후로 증상이 나타날지 여부를 적절히 지켜볼 수 있다.

성질이 허술하다: 성질이 허술하여 생긴 물습이 정체되어, 늘 음식이 절제되지 않고, 음식이 약하고, 배변이 불리하다. 연밥 백합 은이로 죽을 끓일 수 있어요. 지금은 귤 수확의 계절이다. 먹다 남은 귤껍질로 말리고 찻잎 대신 끓인 물로 우려낼 수 있어 효과가 좋다.

신장기 부족: 신장기가 부족해 무기력, 사지무기력, 체한 (특히 하체), 소변이상 등이 동반된다. 생황기로 닭고기를 삶거나 구기자, 참마, 검은 참깨 등을 자주 먹을 수 있다.

힌트가 필요한 것은 너의 증상이 단지 초기 표현일 뿐, 유기성 병변이 없을 수도 있다는 것이다. 음식 조정에 주의하고 적당한 휴식과 운동을 하면 곧 회복될 수 있을 것이다. 기간이 길면 병원에 가서 관련 검사를 하는 것이 좋습니다.