약을 먹지 마라
부정적인 작용이 너무 커서 좋지 않다.
가장 좋은 방법은 달리는 것이다.
하루 10 바퀴, 1 년 버텨주면 돼.
한 달 후에 너는 매우 다르다고 느낄 것이다.
진짜
비염의 근원은 내장에 있기 때문이다. 내장의 면역력이 높아져야 치료할 수 있다.
그리고 달리기는 비염뿐만 아니라 신체의 각 장기에도 좋다.
이 방법은 내가 써봤는데 효과가 좋다. 관건은 견지해야 한다.