현재 위치 - 편방대전넷 - 민간처방대전 - 고수풀 혼합 검은 곰팡이-항 고혈압 해독은 빈혈을 예방합니다.

고수풀 혼합 검은 곰팡이-항 고혈압 해독은 빈혈을 예방합니다.

노인들은 특별한 집단이다. 그들은 합리적인 영양이 필요하고, 건강문제와 어떤 음식을 먹어야 하는가? 예를 들어 고수는 좋은 선택이다. 고수는 식욕을 촉진시킬 수도 있고 신선할 수도 있다. 다음은 노인들이 먹기에 적합한 고수와 검은 목이버섯을 섞는 방법을 소개한다. < P > 목이버섯 무침 < P > 재료: 흑목이버섯 51g < P > 보조재: 참기름, 소금, 홍고추, 마늘, 설탕, 식초, 고수.

단계:

1. 식재료를 준비하고 깨끗이 씻는다.

2. 마늘과 붉은 고추 채 썰기, 파슬리 채.

3. 목이버섯을 물에 넣어 삶아 물기를 붓는다.

4. 소금, 설탕, 식초, 참기름, 고수, 마늘, 홍고추실을 넣고 잘 섞으면 먹을 수 있다. < P > 흑목이버섯은 영양가가 높고 혈압 강하, 디톡스, 빈혈 예방 작용을 한다. 노인들은 자주 먹고 냉채-고수비빔목이버섯을 만들 수 있다. 방법은 간단하고, 본래의 맛을 유지하며, 영양은 유실되지 않는다. 먹기에 바삭하고 맛있으니 모두 같이 하자. 위장 연동 운동을 촉진하고, 장 지방 음식의 배설을 촉진하며, 음식에서 지방의 흡수를 줄여 비만을 예방한다. 또한 이런 코디 방식은 저열함을 방지하고 필요한 칼슘, 비타민, 미량 원소를 충분히 보충하며 여성의 호르몬 수준을 조절할 수 있다. 노인의 강압과 해독에 적합하니 한번 해 보세요. < P > 위에서 소개한 고수와 목이버섯을 섞는 구체적인 방법이 소개됐다. 이런 작은 상식들은 모두가 이해하는지 모른다는 것을 모른다. 이런 음식을 자주 먹으면 풍부한 영양을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 혈압을 낮추고 해독을 하여 빈혈을 예방하는 효능도 있다. 한번 해 보세요.