신경이 쇠약하다. 커피는 어때요?

신경쇠약은 피로하기 쉽다. 커피를 마시지 않는 것이 좋습니다. 신경쇠약 환자는 불면증, 잠곤란 등 수면 장애를 동반하기 때문입니다. 커피를 마시면 불면증이나 수면난의 증세가 심해질 수 있다.

피로증상이 동반되는 신경쇠약이 발생하면 다음과 같은 방법으로 완화하는 것이 좋습니다.

첫째, 곡위소 정제, 뇌심수액, 안신건뇌액 복용과 같은 약물 치료를 선택할 수 있다.

둘째, 생활습관을 바꾸고, 마음가짐을 풀고, 스트레스를 완화하고, 피로를 피하고, 적당한 운동을 한다.