샤워할 때 비누로 세안하는 것은 매우 효과적이지만, 지성이 아닌 경우 비누는 유분 제거력이 매우 강하기 때문에 비누로 세안하면 쉽게 건조해집니다. 하지만 세안 후에는 항상 찬물로 얼굴을 냉찜질하는 것을 잊지 마세요. 아주 중요합니다. 효과가 있었다
"지성 모발"이라고도 알려진 지성 모발은 피지 분비가 많기 때문에 발생합니다. 이 유형의 모발은 침식에는 더 강하지만 탄력이 충분하지 않습니다. 모발 성장에 도움이 되지 않는 모발 기름 때문에 시간이 지날수록 지루성 탈모증을 유발하기 쉽습니다. 지성 모발은 다음과 같은 측면에서 관리해야 합니다.
(1) 좋은 정신 상태를 유지하고 우울증, 긴장 및 기분 변화를 피하십시오.
(2) 규칙적인 생활, 충분한 수면, 적절한 스포츠 활동에 참여하여 뇌가 충분한 적응과 휴식을 취할 수 있도록 합니다.
(3) 균형 잡힌 식단에 주의를 기울이고 지방이 많은 음식 섭취를 엄격히 제한합니다. 고추, 양파, 생강, 마늘, 포도주와 같은 자극적인 음식은 피하세요.
(4) 미지근한 물로 머리를 감고 두피를 긁으면 피지선 분비가 촉진되므로 손으로 머리를 긁지 않도록 합니다. 가렵지 않다면 머리를 감은 후 면봉에 가려움증 방지제를 적셔도 됩니다.
(5) 긴 머리를 피하고 짧게 잘라 두피가 더 많은 공기에 노출되도록 합니다.