이거, 빠르면 하루나 이틀이 걸리는데, 그렇게 심하진 않아요.
참고:
1, 평소 물을 많이 마시고 감기 예방에 주의하세요.
2. 초콜릿, 콜라, 완두콩, 곡류, 땅콩, 젤라틴, 캐슈, 맥주 등 아르기닌이 풍부한 음식은 피하십시오.
3. 운동은 면역체계를 강화하고, 기분을 풀고, 긴장을 피하고, 스트레스를 완화하고, 단순 포진 재발을 예방하는 데 도움이 된다.