어떻게 하면 여자를 예쁘게 만들 수 있을까?

매일 30 분간 조깅을 하면 심신 건강에 좋다. 밤을 새지 않도록 매일 밤 22 시 정각에 쉬고, 잠을 충분히 자고, 휴식을 잘 하면 피부가 부드럽고 하얗다는 데 도움이 된다. 코를 자주 꼬면 코를 형성하여 이목구비의 입체감을 높일 수 있다.

요구르트를 마시는 습관을 유지하다. 요구르트의 무기미네랄은 혈액 점도를 개선하고 각종 색반을 억제하는 데 효과적이다.

요구르트 팩은 미백 보습을 할 수 있고, 피부 다크 옐로우, 모공 굵기 등 피부 문제도 개선할 수 있다. 매일 담염수 한 잔을 마시면 위를 맑게 할 수 있다.

찬물로 세안을 할 때마다 얼굴을 더욱 단단하고 탄력있게 만들 수 있다.