호두 50 그램으로 갈아서 풀을 갈아서 적당량의 얼음설탕을 넣고 끓인 물로 참깨장을 끓여 먹을 수 있다.
들깨씨 15g, 대마인 15g, 깨끗이 씻고, 살짝 볶고, 쌀을 진흙으로 갈아서 즙에 자포니카 쌀 100g 를 넣고 죽을 끓인다.
Cistanche 15g, 대마인 15g, 안젤리카 10g. 물로 달다.
볶음결명자 10 ~ 15g 꿀 20 ~ 30g. 결명자를 으깨서 물을 넣고 약 10 분 정도 끓인 다음 꿀에 붓고 섞은 후 매일 밤 1 제로 드십시오.
7 대 소재 15g 마인. 마지막으로 파 7 개를 낳고 같이 갈아서 튀겨요.
대황100g, 지방100g 은 지방이 기름이 될 때까지 냄비에 넣고 끓인 다음 찌꺼기를 버리고 수프를 마시고 24 시간 정도 배변을 하며 3 일 동안 복용한다.
15g 달콤한 아몬드, 미지근한 물에 담가 껍질을 벗기고 으깨서 50g 쌀과 물을 넣고 끓여줍니다. 끓인 후 적당량의 얼음설탕을 죽 걸쭉에 넣는다.
한 슈의 차를 돌보고, 약식은 동원된다. 주로 연잎, 결명자, 동백꽃, 대마인, 꽈리, 뽕잎으로 만든다. 상술한 성분의 배합은 윤장완하제, 소화건위 역할을 할 수 있다.
합리적인 식사는 식이섬유가 풍부한 잡곡, 채소, 과일을 많이 먹는다.