2. 몸을 깨끗하게 유지하십시오. 매일 목욕을 하면 겨드랑이를 깨끗하게 하고, 접촉한 옷도 매일 청소해야 한다.
3. 겨드랑이 털을 깎다. 겨드랑이 털은 세균을 번식하기 쉬우므로 여름에 땀이 나는 계절에 삭발을 시도해 볼 수 있다.
4, 매운 음식이나 자극적인 음식을 적게 먹어요. 고추, 마늘, 양파, 커피, 술 등. 이 식단은 땀샘을 자극하여 분비를 증가시킬 수 있습니다.