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족발, 참마, 대추, 당근, 감자로 국을 끓일 수 있나요?

국을 끓일 수 있고, 폐가 기침을 멎게 하고, 기운을 보충하고 피를 기르는 역할을 한다.

1, 윤폐기침: 발굽에는 콜로이드와 콜라겐이 풍부하게 함유되어 있어 윤폐, 기침, 가래 등의 작용을 하여 기침, 인후가려움증 등의 증상을 완화시킬 수 있다.

2. 보기혈: 대추와 마는 비타민 C, 비타민 B6, 식이섬유 등 영양성분이 풍부하다. 풍부한 에너지를 제공하고, 혈액에 필요한 영양소를 보충하며, 몸을 조절하고, 혈액순환을 촉진하는 데 어느 정도 역할을 한다.