생강당은 보통 생강과 흑설탕으로 만들어져 달콤하고 맵다. 습기를 제거하고 추위를 식히는 효능이 있어 습한 기후에서 먹기에 매우 적합하다.
2, 생강+차
생강차는 찻잎과 껍질을 벗긴 생강 몇 조각을 물에 구워 식후에 복용한다. 땀을 흘릴 수 있고, 온폐가 기침을 멎게 하며, 유행성 감기, 장티푸스, 기침에 기효가 있다.
생강차는 사실 외국인들이 즐겨 마시는 음료인데, 그들의 방법은 우리와 다르다. 차를 우려낼 때 생강을 조금 넣으면 되고, 설탕을 넣어 10 여 분 동안 끓인다.
3, 생강+아보카도
생강은 많은 과일과 채소와 함께 즙을 짜는 데 쓸 수 있다. 생강과 아보카도는 모두 노화 방지 성분이 들어 있는 재료로 좋아하는 맛의 비율에 따라 코디할 수 있다.
생강을 먹는 이점:
생강에는 생강페놀, 생강페놀, 미나리엔, 레몬알데히드, 향료 등 유질 휘발유가 함유되어 있기 때문이다. 생강페놀, 수지, 전분, 섬유도 있습니다. 따라서 생강은 무더운 계절에 신나고, 땀을 흘리고, 시원하고, 정신을 차리는 역할을 한다. 피로, 무기력, 거식, 불면증, 복부팽창, 복통 등의 증상을 완화시킬 수 있다.
또한 생강은 위장을 건강하게 하는 효과도 있다. 여름철 기후가 더워서 침과 위액 분비가 줄어 식욕에 영향을 미친다. 저녁으로 생강 몇 조각을 먹으면 식욕을 자극할 수 있다. 생강은 위병을 완화시키거나 완화시킬 수 있다. 위염과 위 십이지장궤양으로 인한 통증, 구토, 범산, 기아 등의 증상은 생강 물 50 그램을 마시면 빠르게 해소된다.