사과를 요리하는 것은 겨울의 낮은 온도 때문입니다. 차가운 사과는 장을 자극하고 장 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
사과를 요리하는 목적은 온도를 높이는 것입니다. 사과는 끓일 수 없습니다. 끓이면 사과의 비타민 C가 파괴됩니다. 물을 끓여서 약 1분간 조리하세요. 먹기 전에 꿀을 넣는 것이 좋습니다.