뼈 칼슘화는 어때요? 고칠 수 있나요? (수술 없이) 방법을 생각해 보세요.

뼈 석회화는 실제로 뼈 증식입니다. 보통 40 대 이상 인파가 발병률 최고로 허리로 활동하는 중체력노동자와 운동선수가 이 병에 걸리기 쉽다. 일반적으로, 가벼운 증식이 심각하지 않다면, 성발육을 하지 않는 한 큰 영향이 없으니 너무 걱정하지 마세요. 현재 증상이 심각하지 않다면 특별한 치료가 필요하지 않다. 목과 어깨 통증의 증상이 있다면 정규병원 물리치료과에 가서 침술, 캔, 마사지 등 물리치료를 하는 것이 좋다. 홍화유, 이통 등과 같은 활혈화 약품도 직접 사용할 수 있다. , 뜨거운 압축, 효과가 좋습니다. 너는 적당한 휴식에 주의해야 한다. 오래 앉아 있으면 일어서서 팔을 뻗어 발차기를 하고 목을 움직여서 각 부위마다 규칙적인 활동을 할 수 있다. 평소에는 달리기, 공 치기, 등산 등 규칙적인 운동 방식을 마련해 주는 것이 좋다. , 자신에게 어울리는 한, 어떤 운동이든 괜찮습니다. 야외에서 하는 것이 좋습니다. 그러나 운동 중 목 운동은 타박상과 외상을 막기 위해 과도하게 해서는 안 된다는 점에 유의해야 한다. 현재 효과적인 치료법은 없지만 칼슘을 많이 보충하는 것이 좋습니다. 그리고 우리는 장시간 격렬한 운동을 피해야 하지만, 격렬한 활동을 피한다고 해서 활동하지 않는 것은 아니다. 적당한 신체 운동은 골질 증식을 예방하는 좋은 방법 중 하나인가, 아니면 적당한 운동을 유지해야 하는가. 또 관절 손상이 있다면, 제때에 치료해야 하고, 체중 조절도 필요하다. 중량이 초과되면, 무게를 줄이고, 뼈에 과도한 압력을 가하는 것을 피하고, 마모의 기회를 늘려야 한다. 너에게 도움이 되었으면 좋겠다.