연습: 생강 슬라이스를 적당량의 물에 넣고 5 분간 끓여 흑설탕 한 스푼을 넣고 잘 섞는다. 뜨거울 때 마셔라. 이불을 덮어서 몸이 약간 땀을 흘리게 하는 것이 좋다.
효능: 산한해표. 강탕은 감기를 치료하는 일반적인 방법이다. 생강맛 신온은 추위, 따뜻한 위, 바람을 쐬는 효능이 있어 추위로 인한 감기, 발열 등의 증상에 딱 알맞다. 생강은 좋은 항토작용이 있다. 임산부는 생강 몇 조각을 포함하거나 생강탕을 마셔 구토를 멈출 수 있다.
2 신선죽 식재료: 찹쌀 50g, 파 두 알 (약 30g), 생강 일곱 조각 (약15g), 쌀식초 50ml.
방법: 찹쌀은 깨끗이 씻어 죽을 만들고 파를 넣고 5 분 정도 끓인 다음 50ml 쌀식초를 넣어 잘 섞는다. 뜨거울 때 복용하고 이불을 덮어 몸이 약간 땀을 흘리게 한다.
효능: 산한해표, 찬감기, 독감에 적합합니다. 선녀죽은 식이요법으로 감기를 치료하는 명분으로 감기로 인한 두통, 무기력, 발열 등에 매우 효과적이다.
3 엄마들이 열이 날 때, 계속 물을 마시고, 맛이 없고, 배가 더부룩하고 불편하다면, 과일로 단번에 대신할 수 있습니다! 사과, 배, 귤 등. , 이 물이 든 과일들은 준어머니가 수분을 보충하고 많은 번거로움을 피하고 해열에도 도움이 된다.